经常失眠、做梦,胸口痛该怎么调节啊？

常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。

你好！不同厂家的抗精神药物利培酮、丙戊酸钠、盐酸舍曲林可以等量相互替换服用。祝你早日康复！

1,通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱。2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量。3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。6,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

心理分析：你好，根据你的描述，好像是腿部出现抽筋的现象，应该是缺钙或者是缺乏某一种微量元素。心理指导：建议：在学校里如果多吃方便面的话，会造成自己缺乏微量元素和缺钙，直接反应就是晚上腿部抽筋，难受，需要按摩揉捏才能缓解。

你好，抗精神类的药物一般都是有副作用的且有一定的针对性，不建议擅自用药。建议应该在精神医生的指导下选药，平时也不要光靠药物，尽量结合专业心理方面调节疏导来进行改善。祝健康。

你好，多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

没有药物能够完全的治疗，只能使用一些药物来进行控制，同时也和生活环境生活方式有着一定的影响，还是要从内心进行一下自我的调整是比较好的，要积极的去参加一些集体的活动，多去参加一些户外的运动。会有所改善。

。您好精神患者应该忌吃刺激性食物.如辛辣食物,应禁酒,咖啡等食物。

抑郁症的发病,内因为阳气不足,外因为劳倦内伤、七情.采用温阳法,温通阳气是治疗抑郁症的关键所在.指导意见探析甘麦大枣汤治疗产褥期抑郁症的临床疗效.方法以服用甘麦大枣汤煎剂治疗产褥抑郁症患30例.结果临床总有效率100%。

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