如何保护眼睛？

眼皮跳，脸部抽搐有可能是面肌痉挛，表现为眼皮频繁跳动，影响到一侧面部表情肌的不自主抽搐。与休息不好、疲劳及颅内微血管压迫刺激面神经等有很大关系。 建议先休息好，同时采用热敷、按摩、理疗等保守治疗，或许会好转；在保守治疗无效的情况下，考虑与颅内微血管压迫刺激面神经有关，可采用微血管减压术。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种： 一是没睡够，即睡眠时间过短；二是睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现象；三是患有发作性睡病。 对于前两种原因引起的嗜睡较容易对症解决，但对于发作性睡病这种疾病，人们了解的恐怕就很少了。发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间，一旦患上这种病，如果不及时发现和治疗就会苦恼一生。 确定患者是否患有发作性睡病，可以通过腰穿获得脑脊液，测量其中的下丘脑分泌素含量，如水平很低，就能支持该疾病的诊断。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早诊断、早治疗可以避免病情的进一步发展，更多的嗜睡患者是可以摆脱苦恼的。 针对发作性睡病的药物分为三种，一是可以改善白天嗜睡状况者；二是可以消除猝倒的药物；三是可以改善夜间睡眠者。患者确诊后应该在医生的指导下应用药物。

飞蚊症（Floaters）：一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物。 眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显。敏感的人甚至可以描绘出它们的各种不同形状。很多飞蚊症长时间存在，终年不变，不影响视力，经过检查也没有眼部器病变，临床上没有多大重要性，不必顾虑。有些老年人眼前突然出现一二个黑影而不伴其他症状，往往由于玻璃体后界膜脱离，一般也没有多大危害。 但如突然出现大量黑点，应想到视网膜血管破裂出血或视网膜裂孔形成，可能是视网膜剥离的先兆，应进一步详细检查眼底。脉络膜炎时许多类性细胞或渗出物可以进入玻璃体内，也是病理性飞蚊症的常见原因，但往往因为同时存在视力障碍而不易觉察。近视眼患者所感到的飞蚊症，常与玻璃体液化变性有关。

眼睛迎风流泪由于下眼睑皮肤松弛，眨动眼睛时，输匝肌无足够力量压迫泪囊，不能将眼泪送入鼻腔所致。不是由于泪道堵塞或泪点外翻的原因。 眼睛迎风流泪可分为冷泪和热泪两种类型： 1、冷泪：眼睛不发红，经常流泪，迎风时更甚，眼泪清稀，如不治疗，时间久了，会使眼睛昏暗，辨不清颜色。 2、热泪：眼睛红肿疼痛，怕见光，眼泪黏浊，多与其他眼病并发，要定期复查，如继续加重，则要早就医，注意休息,不要喝酒，禁忌辛辣食物。

麦粒肿一般是感染了金黄色葡萄球菌引起的，局部化脓性的炎症。具有红肿热痛的局部症状，可伴有眼睛分泌物增多等。分为外麦粒肿和内麦粒肿，切记不可自行挤脓，以免引起眼眶蜂织炎等并发症，应到正规眼科进行针对性治疗，滴眼液或者手术。 建议你可以使用红霉素眼膏等外用。红霉素针对金葡菌效果较好。但是由于金黄色葡萄球菌极易产生抗药性，所以如果症状较明显，另外可以配合口服一种消炎药，这样效果会更好一些。一定要注意不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。

可能是眼黄斑病，可由多种原因引起，当眼或身体其他器官患炎症，如视网膜炎、葡萄膜炎、高血压病、糖尿病、血液病等都可诱发或并发黄斑病； 用眼过度、疲劳驾驶、熬夜、在电脑前持久工作等也可引起黄斑病；高度近视或眼外伤也可致黄斑出血或破裂；在强光下过分曝光或看日蚀也可发生黄斑烧灼样伤害。 特别是50岁以上老年人很容易发生老年黄斑变性，随着年龄增高，致盲率也增高；教师、文字工作者、财会人员、美术工作人员等也很容易罹患此病。儿童因遗传或出生前父母患病导致先天性或遗传性黄斑病。受感染的犬、猫蛔虫病（养宠物狗,猫），弓形虫病以及一些性病（如梅毒）等都可引起黄斑病，在治疗过程中特别注意原发病的治疗。

弱视还想提升视力，可以吃一些对眼睛有好处的食物： 1、补充维生素A：鸡蛋黄、鸡肝、牛奶等食物，都富含维生素A。 2、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。 3、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。 4、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。 5、含锌的食物：牛肝、花生、土豆等食物，都是补充锌质的理想选择。 需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病，建议应遵医嘱进行治疗。

先天性青光眼可以采取手术治疗和药物疗法。 １、手术治疗：手术方式主要是房角切开术及小梁切开术或小梁切除术，80%以上的患者眼压可以控制。小梁切开术是治疗先天性青光眼的合理选择，房角切开术虽然其目的为切开房角的小梁的病理性薄膜，但也可能切开了小梁，实质上也产生了降低眼压的效果。 药物疗法：一般都是针对早期的患者疗效较好，能够及时控制病症，但是大家一定要注意药物毒副反应，所以一定不可以乱用药物，否则会导致病情越来越严重，药物治疗仅作为一种辅助治疗，如药物治疗无效，应立即手术治疗。

斜视特征：斜视分为内斜视和外斜视，内斜视为眼位向内偏斜。出生至内发生者称为先天性内斜视。偏斜角度通常很大。后天性内斜视又分为调节性与非调节性，调节性内斜视常发生在2-3岁儿童，患儿通常会伴中高度远视，或是异常的调节内聚力与调节比率。 外斜视为眼位向外偏斜，一般可分为间歇性与恒定性外斜视。间歇性外斜视因患者具有较好的融像能力，大部分时间眼位可由融像能力维持在正常位置，只有偶尔在阳光下或疲劳走神的时候，才表现出外斜的眼位。有些儿童还表现为强烈的太阳光常会闭一只眼睛。间歇性外斜视常会发展成恒定性外斜视。

预防远视眼：远视眼它有生理性的和非生理性的远视眼。对于才出生的婴幼儿到成年以前，他的眼球发育都没完全成熟，他眼球比正常要小，眼球的长度也短，这个时候的屈光状态是处于一种远视的状况。 那么对于成年以后的远视，我们可能会要注意他的眼球发育有没有异常，要注意到专门的眼科机构去检查，有没有角膜的病变、晶状体的病变，或者有没有引起眼轴变短的一些疾病在里面，比如说有没有眼球后的肿瘤或者新生物，这些导致眼球变短的疾病，如果说有就要抓紧治疗，当然我们也要注意用眼的卫生、饮食的习惯，不要偏食也是一个很重要因素。