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患者提问
体重158斤怎么减肥
我是一名高中生如何减肥。现在158斤。想瘦到140体重158斤怎么减肥
提问时间:2020-02-26 06:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
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