吃太撑胃疼怎么办？

双歧杆菌是一种对于人体有着重要作用的菌群，尤其是对于人体的消化和吸收功能而言，是有着很好的促进作用的。双歧杆菌是人体肠道内有益的菌群之一，对调理人的肠胃疾病或者是消化不良情况有一定功效作用，最好做到间歇性服用就好，不要长期吃确信需要服用本品的话，可以适量补充一些。,

快速治疗便秘通便可以通过口服药物和饮食。需要在医嘱下通过口服润肠通便的药物治疗，能够帮助大便快速排出，在饮食上要多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的食物，比如香蕉、玉米、火龙果等。轻柔肚子也可以帮助排便。

长期吃苹果，可以补充身体所需要的各种营养物质，而且苹果还可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥的症状发生。对身体有很大的好处，建议你吃苹果的时候尽量不要空腹吃，以免引起肠胃不适，最好是选择两餐之间吃。因为苹果中含有丰富的维生素，苹果酸和果胶纤维素等物质。

胃难受想吐恶心可以通过药物治疗或通过按摩缓解，1、将双手浸泡5分钟左右让双手热起来，或者两手一直摩擦直至掌心红热也可。2、将双手放至胃部，按照顺时针自上至下按摩胃部60-80下，力度适中以胃部受到轻微的挤压感为好，可以按照个人的感觉适度的加重或减轻。停顿约10秒左右后，再逆时针按摩胃部60-80下。

喝牛奶拉肚子，建议患者去医院检查一下过敏原，看看是不是过敏体质，可能是与你的体质属于过敏体质或者乳糖不耐受有关。还要检查一下牛奶有没有过期，或者是牛奶的成分太过复杂，也有可能是牛奶太凉，建议给孩子加热。

恶心继而引发呕吐，当感到恶心时一定要及时休息，另外可以吃一些抗恶心的食物，比如生姜等等，喝水也可以排除掉身体的毒素，也可以缓解恶心。少吃酸辣刺激性食物。如果呕吐之后感觉到胃内轻松，则属于进食过量，建议在生活中应制定合理的饮食规律，保证每顿饭的饭量均衡，其次也应保证作息时间的规律，不要两顿合一顿，不要不吃早餐。,

内脏下垂的症状是一进食就会感到腹部胀满不适，并有下堕之感，吃得越多，症状越重，尤其是在进食流体汁类食物后更明显，有的人肝区还常有隐痛，久久站立或步行后．肝区疼痛就会加剧。发病的原因是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素。

肝管结石会出现发热，黄疸，皮肤瘙痒的症状。避免食用过多辛辣和刺激性很强的食物以及高脂肪高热量的食物，多吃水果和新鲜的蔬菜。其次需要平时要特别注意避免熬夜，以免机体免疫力下降，适当的体育锻炼。

饮料喝多了可能会干扰体内的营养物质代谢，造成营养不均衡，总的来说饮料应该少喝，过多的饮料容易产生多种危害。成分当中大多含有一些防腐剂、添加剂、甜素剂等，对于儿童、老年人或者有基础疾病的人来说，这些成分无形当中增加了肝肾负担。

胃肠不好的人是可以适量的喝红茶的。能起到温胃、养胃的功效，饮用红茶切忌空腹或饭后即饮，空腹饮用的话容易引起恶心，腹痛等症状。饭后马上喝红茶的话会容易加重消化不良的症状，所以建议饭后半小时饮用比较好。红茶叶中的茶多酚由于在发酵过程中氧化而减少，所以对肠胃刺激也相对较小。