胃肠不好的人是可以适量的喝红茶的。能起到温胃、养胃的功效,饮用红茶切忌空腹或饭后即饮,空腹饮用的话容易引起恶心,腹痛等症状。
饭后马上喝红茶的话会容易加重消化不良的症状,所以建议饭后半小时饮用比较好。红茶叶中的茶多酚由于在发酵过程中氧化而减少,所以对肠胃刺激也相对较小。