失眠如何解决呢

吃以下食物对神经官能症好：多吃富含维生素的食物：比如新鲜蔬菜和水果，有助于维生素的补充。多吃奶制品：这类食物具有促进睡眠、稳定情绪的作用，比较适合神经官能症患者食用。

不建议经常服用安眠药的，有依赖作用的。失眠多是神经功能失调造成的。睡觉前不要想太多的事,睡觉前可以听听有助于睡眠的音乐比较好。最好是继续配合药物调理下，建议可以口服谷维素,维生素B1,安神补脑液,通过调理,慢慢睡眠就会好转的

你好,牙齿疼痛还是由于智齿冠周炎或者牙髓炎引起的可能性大,建议你及时去医院牙科就诊,根据医生的诊断采用对应的治疗,比如口服头孢类药物和甲硝唑,疼痛严重时加服双路芬酸钠肠溶片,生活中注意饮食清淡不油腻,多饮水,

心理分析：心理分析：因为受到精神类疾病的影响，影响到了自己的身心健康，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助。心理指导：心理指导：1学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统。2要善于利用自己的可以利用的家庭资源和社会资源，让一些有利的因素帮助自己对抗疾病，是自己可以平稳的度过难关，远离精神分裂症的困扰。3配合药物治疗的同时，有条件的情况下可以配合有效的心理治疗，可以更好的帮助你恢复。4确认是否因为器质性病变引起。5精神分裂症患者要保持积极乐观的心态，积极的调整自己的情绪，因为不良的情绪会加重病情。6坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活

你好初步认为是精神疾病。根据您的病情推荐患者接受EFG基因脑神经递质平衡疗法该使用的药剂是采用现代生物基因技术结合百余种名贵中药提取浓缩精制成具有滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳等功效服用后易吸收见效快疗效是普通的30倍以上不含任何激素无依赖性无毒副作用和不良反应对心、肝、肾等重要器官均无损害彻底解决了失眠、抑郁、精神障碍疾病带来的困扰与痛苦

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

你好。这个可以放心。是不会的。如果还有什么不明白的地方可以再次进行提问。我们会密切关注你的问题。

根据你所主诉的我觉得你这是心火亢盛，热灼阴津，虚火上炎，热扰神明，导致失眠，热灼阴津，就会出现口干咽燥，你这是火热之邪上扰所致，所以神经处于亢奋状态，放松不下来。建议你生活作息要规律，参加一些有氧运动，听些舒缓的音乐，饮食要清淡，别吃辛辣，烟酒，咖啡等要忌口，也可也做些理疗，按摩，足疗，针灸等，还可以看看中医，吃中药调理，也可以吃天王补心丹或朱砂安神丸配逍遥丸调理一段。

您好：抑郁症是一件非常痛苦的事情，精神会极其苦闷；如果缺少精神寄托的话，脾气就会变得异常暴躁；这是他发泄不良情绪的一种方式。从无所事事到整日忙碌，从生理到心理都有个适应期。多找朋友倾诉一下，找一个能够寄托精神的爱好，多投入其中一些精力和感情，对于平衡心态、疏导不良情绪、调整精神状态有着非常重要的作用。您好：这种情况考虑是抑郁焦虑状态，可作心理疏导加药物治疗，效果显著，可在当地精神卫生专科医院精神科或心理科就诊，明确诊断，规范治疗。这种情况应该去看心理医生,在医生的指导下,调节自已的心态.心理疏导为主，多运动，多找朋友谈心。转移自己的生活重心或者注意力可以让你郁抑，做自己喜欢做的事。

。你好，该疾病是不影响哺乳的，不用过多担心，可以继续母乳喂养的，另外目前妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、酒酿蛋花汤、水果、蔬菜来促进孩子的生长发育的