轻微强迫症可以自愈吗

器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。遗传：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。

你可以去医院的神经内科或神经外科，与情绪有关，你应该在平时更加注意休息，及时调整情绪，释放压力，不要给自己带来太多的心理负担。失眠有许多原因。一方面，它与心理和心理因素有关。另一方面，它也与物理因素有关。长期失眠会影响身体健康，如头痛和不适。

狂躁症期间需要在精神科医师指导下规范服药治疗。定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发，避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。

可以多吃香蕉、奇异果、葡萄等，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，并注意改善睡眠环境。失眠并不是睡不着那么简单的，会带来人体各系统功能失调，并可诱发溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病、精神分裂症等并发症。

精神障碍不治疗只会加重心理负担，恶化病情，严重者可出现幻觉、妄想、神经性头痛、头晕、神经衰弱等精神病性症状。所以平时多注意锻炼身体，保持好的体力和精力，可以去做一些运动。

精神紊乱的早期症状有，性格突变。原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情。行为诡异。行为举止开始变得诡异起来。喜欢发呆、独来独往，常人很难与其交流。

精神类类的病不容易治，除吃药外还要配合心理医生的疏导和自身调节。多久是需要看病人的严重程度决定的。平时加强锻炼身体，多参加户外运动，多和别人交流，保持良好的心态，愉悦的心情，放松心情。

焦虑原因：是压力所造成的自身的情绪变化所造成的内分泌或其他疾病所造成的，根据造成的原因做针对性的治疗，效果会比较明显一些，也可以使用一些药物先缓解焦虑的情绪，再做进一步的检查和判断建议应该去医院做进一步的检查和判断。

很多女性朋友在产后纯抑郁是因为焦虑，烦躁，忧思过度，睡眠质量下降，内分泌的变化影响导致的抑郁，因为在孕期和产褥期时，内分泌的变化非常大，受孕激素雌激素水平的影响会产生产后抑郁。家人和丈夫要注意多关心老婆的情况，帮忙分担照顾孩子。

初期社交恐慌是缺乏社交锻炼或者是内向的性格引起的，所以你应该多和同学朋友参加一些有益的活动就可以锻炼一下，或者在家里对着镜子进行模拟练习，主要是要克服内心障碍。一般是药物辅助心理咨询治疗，而且平时要保持规律作息，及时疏导不良情绪。