踝关节损伤需要多久才能好

骨折后一般的恢复期都是三个月左右，可以在三个月后才可以喝酒，以免给增加恢复的速度，给自己带来更大的痛苦，定期的到医院复诊换药，尽量不要过量的饮酒，控制好酒量，短期内不要做过于激烈的运动，调整好饮食以及作息，对于脚部恢复是有好处的。

对于平常没有任何症状，而在进行神经影像学检查时意外发现的隐性脊柱裂，一般不需要任何治疗，只是随访观察就可以了。如果隐性脊柱裂引起长期的尿失禁或者逐渐出现神经症状，并且和脊柱裂的部位相符合，就要考虑进行手术治疗，通过手术来修复硬膜下腔的正常解剖关系，防止症状加重，同时尽可能的使原有的症状得到改善。

等骨折好了之后就可以当体育生的，这个没有关系的，由于手骨相对较小，不易固定，恢复期较长。多休息，避免疲劳和不良刺激，一般固定3个月后。可以适当运动，慢慢调理治疗。

脊柱畸形可以吃。脊柱的冠状位，矢状位或轴向位偏离正常位置，发生形态上异常的表现，称为脊柱畸形。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

宜食用含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物。多食用有利于毒物排泄和解毒的食物；宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物，宜吃具有止痛消肿作用的食物。

需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

一般症状表现为：组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。检查有影像学检查：X线片对带有部分骨质从起点或止点撕脱损伤极具诊断价值，而对其他类型损伤无直接诊断意义。

如果坐骨神经痛复发，那么就要及时就医找正规的医生，找最好的医院来治疗，要多采纳医生的意见，积极配合医生的工作，这样才能及早康复，远离病痛的折磨。

腰椎间盘主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对神经根及窦-椎神经造成压迫，椎间盘突出的患者平时不要吃刺激辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要吃油腻的肥肉。

能吃蜂蜜。椎间盘突出的人群在一定程度上会使活动量减少，进而会引起一定的消化不良，所以饮食的摄入量应适当的减少，同时，消化功能也会出现明显的降低，致使胃肠蠕动较慢。而蜂蜜中含有一定的保健成分，有很好的美容养颜，维持肠道健康等功效，有一定的通便等作用的。