平日里导致失眠的原因有哪些

咽炎属于常见病，跟抽烟，吃辛辣的食物或者是生气有关系，可以出现咽部异物感，咳不出来，咽不下去，也可以出现干呕恶心的情况，中医认为咽炎属于梅核气跟肝郁气滞有很大的关系，可以中医治疗的。

轻微耳聋应该开耳窍，通过该疗法打通耳部经络，使耳窍经脉贯通，经气通顺，阴阳气血流畅，清阳之气得以上通，外气得以入内，营养耳神经，提高免疫力，促使耳神经的生长壮大，将大量耳神经从死亡边缘拉了回来。

神经性耳鸣是指在没有外界刺激条件下所产生的异常声音，尤其是伴有耳聋，眩晕，头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食。药物方面，可以用中药熏蒸的方法，利用药性，水和蒸汽等刺激作用治病。

面肌痉挛是由于风寒刺激，导致神经缺乏营养出现的，病人注意保暖，局部通过艾灸进行调理。主要是采取按摩，针灸，理疗，营养神经的药物。而且饮食上要避免鱼虾，辛辣食物。要多吃水果，蔬菜。避免吹电风扇或者是空调。至少需要调理一到两个疗程，慢慢会好起来的。

轻微耳聋治疗可以打通耳部经络，使耳窍经脉贯通，经气通顺，阴阳气血流畅。清阳之气得以上通，外气得以入内，营养耳神经，提高免疫力。促使耳神经的生长壮大。

北京同仁医院、首都医科大学附属北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海市五官科医院、安徽中医学院第二附属医院、安徽中医学院附属针灸医院这六家医院都是眼科专业的三甲医院，建议可到六家最近的一家医院去检查眼科。

眼底病表现是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正常指标，久而久之眼底病就产生了。而中医是通过全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经。

视神经萎缩应该注意生活作息有条理。平时应该保持乐观向上的情绪，养心安神利于疾病恢复。视神经萎缩的病人往往视功能比较差，视野也有可能会有缺损，在平时生活的时候可以做力所能及的运动，但是在场所的选择上不要选择坡地或者障碍物特别多的地方。另外如果天黑以后也不要选择太陌生的地方进行散步，保证安全的运动环境。

视力下降可以中医治疗，中医治疗有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津 液上贯于目不能达到正常指标，久而久之眼病就产生了。而中医是通过全面调节脏腑气血功能，疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经。是从病源进行治疗，可以达到良好的效果。

视力下降吃含有维生素c的食品可以有效调理的。少吃一些辛辣油腻的食品。也可以使用中药进行调理，平时也可以做眼保健，或者加强户外锻炼。不要长期盯着某一处观看，使眼睛处于一种疲劳的状态。