腰肌劳损引起的背部酸痛怎么办

饮食上尽量避免吃辛辣刺激食物，烟酒，以及过度油腻，油炸食物等等。要注意静养，减少活动，患肢佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。晚上睡觉时注意太高受伤的脚踝，防止水肿。

腰椎滑脱临床常见，一般术后要给与充足的休息，不要做剧烈的活动，病症手术后要注意功能位，不要急于运动，不然会引起疼痛和手术失败的，一般要手术后卧床不少于一个月，以后慢慢活动，起床活动必须使用腰椎带，饮食要高营养和蛋白类的。

退行性损伤：由于年龄和运动因素，如行走过度，可能导致半月板的频繁刺激和超常生理范围内的摩擦负荷，导致组织变性和半月板微破裂等病变。这种变化逐渐增加到撕裂的程度。

疼痛、肿胀感会减轻。一般来说，半月板损伤可以出现关节间隙的疼痛，压痛，有交锁征，也就是活动中有卡住的感觉和情况。目前为关节镜手术治疗。

得颈椎小关节紊乱的疾病一般能吃应以富含钙、蛋白质、维生素的食物，牛肉等食物。尽量控制烟、酒。得了颈椎病，除了要预防也要及时的治疗。

吃富含无机盐食物。无机盐中以钙的摄人量较为引入注目。黄豆含钙量较高，多吃豆制品。吃富含纤维类食物。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。吃富含维生素食物也可以调理该病。

不能确定。早期可抬高患肢，冰敷（只要是冰镇的东西都可以，如冰激凌、冻肉等）以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。

小孩隐形脊柱裂如果情况严重的话需要尽快的手术，不然会对孩子的生长发育造成一定的影响，在手术之后要注意伤口避免出现感染，要让孩子静养一段时间，不要剧烈运动，注意休息。

这种骨折用手术治疗，然后只要不是下地活动等负重运动，一般不会出现错位。可以手术后每个月复查x片，以了解骨折愈合，然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

在治疗腰间盘突出的期间，如果出现了腿疼的现象，还有可能是病情加重导致也有可能是压迫神经，在这个阶段还应该注意护理好身体，应该注意调理好原发疾病引发腿疼的阶段多注意休息。