怎么治疗腰椎间盘突出

恢复之后水肿自然恢复。腰椎间盘突出可通过药物治疗，一般以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的人可适当给予抗炎和止痛药物口服；或者可用适当药物外涂，以缓解局部疼痛。

微创手术治疗腰椎间盘突出是存在一定复发几率的，且复发后治疗难度增大，非必要一般不建议手术治疗。建议采用腰椎牵引治疗将其椎间隙增宽促其自行回缩以减轻对神经的压迫达到治疗作用，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。

韧带损伤的治疗，可以在受伤初期的24小时以内，采用冰块冷敷有助于帮助止血，配合使用绷带加压包扎，避免运动导致的再次损伤，如果下肢韧带损伤休息时可抬高患肢。48小时后，可以在损伤部位采用温热毛巾热敷以及涂抹药膏，反复按摩进行治疗。

腰肌劳损多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰肌劳损的病因有，急性腰扭伤后及长期反复的劳损。治疗不及时、处理方法不当。长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损。气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。

术后三个月以上的时间再开始进行功能锻炼。一般建议是在伤口三个月以上的时间再进行功能锻炼，年龄越大身体抵抗力越差。身体情况条件不是很好的话，应该适当的延迟，恢复锻炼的时间，但是可以在床上进行其他肢体的主动和被动功能锻炼，以防下肢深静脉血栓的形成。

腰肌劳损要多久可以恢复，要看腰肌劳损的程度严重度，以及后期治疗和保护的的程度有很大的关系。腰肌劳损大多数可以通过非手术治疗的方法，给予消炎止疼，神经营养，给予理疗，牵引，也可以做一些护具保护。一般较轻的腰肌劳损，1~2个月就可以得到恢复，在这期间一定不要长期站立，避免弯腰，一定要注意休息，可以坚持用敷腰部疼痛的位置，可以恢复的更快一些。

膝关节骨性关节炎治疗包括物理治疗、药物治疗、手术治疗。物理治疗包括热疗、水疗、针灸、按摩、推拿、牵引等，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。均有助于减轻疼痛和缓解关节僵硬。

肌肉韧带损伤，血液循环差，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，局部热敷按摩缓解观察。核磁共振最准确。

腰椎椎管狭窄症早期或轻型对症止痛治疗，无效者手术治疗。硬膜外封闭术部分病人可明显减轻间歇性跛行症状。[手术减压，可采用传统常规治疗方式，包括椎板开窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可采用微创手术治疗，减压+固定可采用传统常规治疗方式，也可采用微创手术治疗。非手术疗法有腹肌锻炼、腰部保护、对症处理理疗、推拿、按摩、药物外敷等。

对于脚的韧带损伤，有可能恢复比较慢。要不能活动，尽量把腿抬高，可能在一个月左右恢复好，快的至少需要在7到14天左右。建议尽量少活动，要把腿抬高。同时加强营养，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。