如何治疗产后抑郁最有效

采用中医治疗配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中医可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能好。

该“症状”的反应是见到巨大的物体会导致肾上腺素水平提高，这与“恐惧”具有相同的生物化学反射机理，它导致人出现头皮发麻、心跳加速的反应，甚至出现眩晕、呕吐、抽搐、休克等症状。

通过心理治疗等方法，完善性格，对以后的复发意义非常大。从症状特点来说，症状简单的，以强迫动作为主的，病程不长的一般疗效更好。能够正规治疗，足量足疗程的药物治疗，结合针对性强的心理治疗，症状控制以后，家庭和社会给予必要的支持和帮助。把这些条件尽可能做好，就能获得比较好的疗效，就可能获得痊愈。

平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。

说话口吃要慢慢地，平静地重复孩子所讲的内容，并随之作出应答，耐心倾听孩子讲话的内容，而不是听他讲得是否流利；对他的讲话内容作出反应，而不是对他的口吃作出反应。在对孩子的话作出应答前等待1～2秒，以帮助他稳定情绪。

强迫症与精神长时间高度紧张有关，严重的可危害到健康。所以给自个放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生。我感觉最重要的是自个从内心调养自个，凡事不要追求完美，并且不给自个强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，是可以自己好的，需要半年的时间恢复，平时要学会放松心情，有规律生活，适当寻找排解压力的方法，保持心情愉快。

高三孩子抑郁焦虑的表现闷闷不乐、焦虑、暴躁等。平时要放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

焦虑抑郁情绪非常常见。任何人在人生的某个阶段，或者在某个特殊的时期都会出现焦虑的情绪。焦虑情绪怎么样去缓解呢？首先要培养自己乐观开朗的性格，其次碰到一些事情的时候，能客观的去看待。问题的角度、方式、方法直接影响情绪的出现，就拿最简单的医院看病这个事情来说。

强迫症和焦虑症在一起先解决强迫症。可在心理科专业的指导下用行为阻断疗法，厌恶疗法治疗，顺其自然疗法治疗。也可以药物和心理治疗同时进行。焦虑是害怕强迫行为或强迫思维的出现而焦虑。