恐惧症的原因引起的

刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智，有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。有针对性地进行运动锻炼是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。

可以到正规的精神科进行检查和治疗。具体的治疗方案需要结合每个病人的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个病人自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。

看自己的人际交往是否发生变化，产生障碍，与人交往是否退缩、恐惧，面对他人是否感觉自卑，人多的场合是否手足无措；观察自己的情绪是否消极恶劣，如长期焦虑、烦躁、悲观、抑郁、易怒等；观察自己是否有不明原因的身体疼痛，到医院检查身体指标又无异常；注意力明显下降，不能专注于一件事情时间太长，否则就焦躁不安。

精神障碍需要按时吃药，精神病是因为神经受损，也是一种病，所以要按时吃药，不这样才能减缓神经病发作的可能，使病情得到缓解，得到稳定。平时要保持稳定的情绪，不要刺激他，因为精神障碍发展很多时候都是由于心理压力导致精神混换，所以这个时候要舒缓压力，多和家里人家里人、朋友交流一下，缓解心理压力。

精神障碍病人应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主，多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素，禁止服用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、这类食物会增加神经兴奋性。

精神紊乱调理可以食用还有肉鱼类如牛肉、猪肚、鲫鱼等大豆及豆制品含有丰富的蛋白质。谷类如糯米、黑米、高梁、黍米。自我调整心态、放松精神。可进行专业心理干预治疗，提高心理应对能力。

精神紊乱可以多吃些羊肉它含有能促进人体内脏和血管功能的成份。食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。植物神经紊乱的病人还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

精神分裂症的治疗分为三个时期：急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。急性期首选抗精神病药物治疗，主要分为改善阳性症状的精神病药物和改善阴性症状的精神病药物。巩固期的治疗主要是抗精神病药物治疗以及心理治疗等。

精神分裂症的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。

精神病的表现主要包含有：狂燥不安、偏执、抑郁、恐惧焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。不同精神分裂症类型的具体表现特点介绍：紧张型：此型病人极度社会功能退缩、孤僻，阴性症状严重，有严重的精神运动性障碍。瓦解型：此型病人言语不连贯，情绪和情感体验与现实不适切，通常没有幻觉。偏执型：此型病人对他人非常猜疑，行为受被害妄想的支配，幻觉和妄想明显。