失眠需要吃什么维生素

老年人是由于肾精亏虚，髓海空虚，也就是肾气不足就会影响脑络，引起失眠。还有一些老年失眠是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，而老年人需要的睡眠时间，按照自然规律已相应缩短。

残疾人是指在心理、生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。残疾人包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾的人。

如果你已经确诊了，你就要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊接受治疗。如果没确诊，你也要到这样的医院，医生会通过问诊和问卷测试，为你做出明确诊断，然后制定治疗方案，采取治疗措施。

抑郁症治疗需要去精神病医院的，抑郁症的治疗包括物理治疗，心理治疗，药物治疗三方面，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，理治疗主要对于有明显心理社会因素作用的抑郁发作，包括心理认知行为治疗，人际治疗等等。物理治疗是一种新兴的手段，通过经颅磁刺激进行治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

出现这样的症状主要是由于精神紧张引起的脑部血管痉挛的情况。也可能是脑部异常放电引起的。需要做一下多普勒检查或者脑电图检查明确有没有异常的情况，必要时神经内科做脑部核磁和ct检查，要注意放松心情，避免过于紧张。

幼儿焦虑症的表现有发作无明显诱因、无相关的特定情景、发作不可预测。在发作间隙期，除害怕再发作外无明显症状，发作时表现强烈的恐惧、焦虑及明显的自主神经症状，并常有恐惧、失控感等痛苦体验。

饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。

单一恐惧症指病人对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧，场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等，密集恐惧症。这种恐惧症也是最为流行的一种恐惧症，看见者，感觉头晕，恶心，头皮发麻。严重的会导致晕厥，学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素。

建议采用中药配合心理治疗，可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小，标本兼治。

抑郁症是一种心理疾病，归结为神经科，所以患有抑郁症的孕妇可以在医院挂神经科。当然，如果你是在比较大综和性比较强的医院的话，也可以挂心理科。准备临盆的，不再服用药物，因为可能会对胎儿造成影响。所以去进行心理辅导，心理疏导就好了。