内侧半月板损伤原因有哪些呢

主要是年轻人使用电脑、打电动玩具或长期伏案工作，颈椎提早退化的情形有关，骨质增生是一种退行性变化，一般确实发生于老年人多见，但是，如果年轻人受过创伤的部位，或者一直承受力量的部位，也会出现骨质增生的情况，这是机体的自然反应，和年龄无关。

以物理治疗为主。可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，风散寒的膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治疗目地。

非活动期注意关节锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿；去除体内链球菌感染灶防止复发，如扁桃体炎反复发作可行扁桃体切除；风湿活动控制后应每2～4周肌注长效消炎药；患急性咽峡炎时即刻就医以免病情复发。

十字韧带损伤主要表现为膝关节剧烈疼痛，明显肿胀，关节内积血，屈伸活动障碍。某些韧带或关节囊渐渐继发松弛，半月板发生破裂时，也可以引起受伤初期关节稳定而晚期出现不稳定的情况发生。

一般单纯的骨质增生不需要治疗，但伴有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的，需要进行止痛甚至手术治疗。止痛常用非甾体抗炎药，糖皮质激素等。膝盖的骨质增生与其他部位骨质增生并无不同，骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织损伤、磨损后，激活成骨的再生、修复功能，导致关节边缘形成骨刺、滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生、关节变形等。

腰椎间盘突出的治疗分为开放型和保守型的两种，这两种方式要根据病情的程度来决定，因为腰部血管或神经比较丰富复杂，一般先采用保守治疗的方法，借微波烤电，拔罐，针灸推拿等，进行巩固性的治疗，实在病情不好恢复，才可能选择开放性的手术治疗。在治疗的同时可以点滴使用甘露醇缓解症状，效果也是比较不错的。

腰椎曲度变直是比较严重的。腰椎的生理曲度变直后，使通过腰椎的神经、血管等组织受到压迫或刺激还会出现腰痛，下肢的疼痛、麻木及感觉丧失等症状。当腰椎曲线变直累及马尾神经受压后，还会出现大小便功能障碍以及下肢的不完全性瘫痪。

腰轻微骨质增生治疗可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，如果是存在压迫神经根的症状，那可以进行腰部热敷按摩处理，另外还可以外用膏药，烤灯照射，服用一些对症止痛的药物改变不良生活习惯，加强体育锻炼如瑜伽八段锦，游泳。平时避免长时间久坐适量户外锻炼，增强身体体质。

腰酸背痛主要是考虑因为劳累后引起的肌肉劳损。要注意多休息，避免过多的活动或运动，可以选择手法按摩推拿配合活洛油外用，有条件时可以选择理疗、拔罐、热敷等综合的治疗方法也会取得较好的治疗效果。

半月板损伤的病人可以走路，但是走路一定要注意避免长时间的走路，并且也要避免在走路期间，爬楼梯或者是登山的活动，以免长时间走路或者是膝关节半蹲的负重活动，从而导致了损伤半月板出现过度的挤压或者是摩擦，从而加重的半月板损伤的程度。