六十岁的老人失眠多梦怎么办

抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，躯体不适等，冲动易怒，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，家人给予心理支持，及时疏导不良情绪。

饮食疗法要清淡可口为主，环境要阳光，产生和预防人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状。在世界当代人中，有不少部分都有轻微的人格分裂。

精神障碍患者不论在家庭或在社会中，也不论是工作或娱乐，他们程度不同地丧失了与他人正常交往的能力。由于长期住院，使患者的社会交往能力退化，不会与人交往。

癔症原名歇斯底里，现在也叫分离(转换)性障碍，是神经症的一种。常常因为受到挫折、心理冲突、精神紧张、恐惧等因素诱发。病人往往具有文化水平偏低、易受暗示、情绪不稳定、比较迷信等特性。

抑郁症是精神科比较常见的精神疾病，可以表现为晚间入睡困难，或者早醒，比平时少言，少语，甚至缄默不语，愁眉不展，唉声叹气，自责，自罪。对工作或者新生事物缺乏热情，或者兴趣减退。有的思考问题困难，容易忘事，做事缓慢，工作效率降低，很难胜任平时的工作。经常感到乏力，或者不愿意出门外出活动。

胳膊血瘀会引起失眠的状况，会容易失眠，面色也会晦黯，粗糙呈褐色，面部有色素沉着，会有或黑斑，偶尔会有黑眼圈，口唇黯淡；血液瘀阻在下焦（肾），女性有痛经，男性可能还会前列腺痛。

被害妄想是一种思维内容障碍，是一种病态的信念，感觉到周围人，或者周围某个人，某个组织，要对自己加以迫害，攻击自己，方式多种多样，如背后议论诽谤，造谣中伤，跟踪监视，或者是在食物中水中，放毒等，与事实不相符合，但是病人坚信不疑，不能被说服，是重性精神病的。如果发现被害妄想，也要及早就医。

性冷淡的原因很多种。比如说熬夜，压力大劳累，也有自己的性格习惯也有关系。和身体健康状态，内分泌环境也有关系性冷淡是心理原因引起的，一般是做爱时性高潮缺乏或者性生活缺乏情趣、性观念陈旧等导致性欲望降低。

睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。

吃一些特定的食物都可能会导致恐惧症的发生，特别是吃自己恐惧的东西。治疗恐惧症选择以心理治疗为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，并且消除对药物治疗的过分依赖。注意饮食方面清淡。