出现精神分裂症该咋治最好

在说话时，不妨首先学会自嘲，这样你接纳自己的同时也放松了焦灼的心里，能使交流气氛变得轻松，说话反而流畅。培养良好的兴趣爱好，多与人交流。

主要是去心理科通过症状表现来确诊，你自己可以先做个抑郁自评量表自我评估一下，对于抑郁症要积极配合治疗，需要结合药物以及心理疏导治疗。平时注意劳逸结合，让自己的身心得到充分的休息，不要胡思乱想。

致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自制力，不主动寻求医生的帮助。主要是由于丘脑、大脑功能紊乱及病变而发生的感觉、记忆、思维、感情、行为等方面表现异常的病。

治疗心理疾病的医院都可以。焦虑症的关键心理是对自己不自信，不相信自己能处理好外界问题，当我们内心变弱的时候，外界就会被看的可怕。增强心理能量，心智强了，和外界达到平衡，就不会焦虑了。

这是要因人而异的，只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了思绪，将它放置在心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的就会平息下来。

与遗传原因有关。因为有些是因为上一代的遗传基因导致患上疾病的。所以说在孕育下一代的精神病一定要先治疗好精神病，以免遗传给下一代。与社会心理原因有关，因为现在社会的压力越来越大，很多人的抗压能力越来越弱，很容易导致精神病崩溃，发生精神病的。

癔症病人是由于受到某种强烈的刺激后，无法自我保护或派遣悲伤时心理暗示的作用下而发病，当出现他们所认为不安全的情况时，会出现情感爆发、歇斯底里的症状，而有的病人则是陷入角色扮演来排遣悲伤。

癔病早期在躯体方面的症状包括：看不见，听不见，感觉不到冷，热等感觉障碍。半身不听使唤，手举不起，站不住，跑不动的运动障碍。在精神方面的症状包括：有夸张的感情表现，说谎话等。其他还有一天好几次突如其来的想睡，并且怎么也睡不够的嗜睡症。忘了烦恼的事，偶尔又想起来的健忘症。在意识朦胧中出现幻觉的梦游症，双重人格等。

抑郁症是一种与心理障碍有关的精神性疾病，在积极配合临床治疗的同时，应重视运动辅助疗法。抑郁症者多参加运动锻炼，可以找回自己的自信心，从运动中发现自身能力并没有丧失，甚至还能发现自己的一些潜能。

抑郁症是严重的精神疾病，属于情感型精神障碍，因此如果要去医院看忧郁症，可以到精神专科医院挂精神科进行就诊，或者是到当地正规的三级甲等医院的心理科科室进行挂号就诊。