糖尿病吃什么水果好

妊娠糖尿病孕妇吃水果，首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量，增加膳食纤维摄入量。

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，骨质疏松病人注意多补充钙，骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折，所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展，要保证睡眠，配合锻炼。

碘盐，生活中补充营养，可以吃一些海类食物，例如：海带，紫菜等，或者在炒菜的时候放些碘盐，但是不要放太多，过多也会导至其他疾病，同时还要吃一些轻淡类的食物，重在调理。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。

甲状腺炎饮食注意事项有：急性化脓性甲状腺炎，多属阳证、实证、热证，饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。

腹膜炎手术风险：但是手术无论是大是小，或多或少都会存在一定的风险性，不过临床医学发展的已经比较成熟，像腹膜炎这样的手术，临床还是很少发生危险的。手术不分大小，任何手术都有风险，腹膜炎手术也不例外。

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。保持愉快，乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑，紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊，怒，恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

内分泌失调是可以治疗的，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。因此，要想调理好内分泌就应该有很强的克制力，能够克制自己的情绪，但是很多人都做不到这一点。

内分泌失调调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。食物应多品种、多变化，搭配合理，平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力。

这是属于典型的失眠，这一般跟平时精神压力大和精神焦虑，长时间不良生活习惯有关，属于神经衰弱表现。平时首先要注意规律生活和饮食，养成良好生活习惯，避免熬夜，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，对于改善睡眠有帮助。

　必须要忌酒，少吃肉，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针30次在逆时针30次，或者转呼啦圈也行。