心理障碍吃什么食物恢复快

心理障碍的检查方法是心理测量检查，有少数是非文字性的，大多数是文字性的，其中包括心理量表、心理评估、心理测验，也可以通过诊断式面谈，通过和来访者进行交谈，以了解病人症状的严重程度。

心理障碍的表现有很多种形式。过度的自信和过度的自卑，过度的兴奋和过度的忧伤都属于心理障碍。另外还有易喜，易悲，易冲动。或者盲目乐观，精力充沛，狂躁，或者无精打采，凡是冷漠。比较严重的心理障碍有以下七种形式：抑郁症。焦虑症。惊恐症。社交恐惧症。强迫症。躯体形式障碍。失眠症。严重的心理障碍很难治疗，都需要找专业医师进行心理治疗。

我们一般不建议用药物来治疗性冷淡，而是要通过夫妻性生活过程中的抚摸、亲吻等动作来治疗，特别是这种轻微性冷淡更是很容易治疗的。关键是需要男女双方的积极配合，花样翻新，投其所好，可以介乎于一些性教育的光碟观看，了解性知识。

妄想症其实是可以治疗的，一般是采取心理治疗的方法来进行治疗，所以不能乱用药，如果用药不当，会给他带去药物依赖及生理的伤害。就目前的情况看来，心理障碍的可能性较大，在有条件的情况下可采取勾通、交流等方式进一步了解病情。

妄想症的治疗方法有：药物治疗，以抗精神病药物为主；心理治疗，首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为，此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助；团体治疗，配合以上治疗进行。

提高对强迫症的重视，早发现早治疗。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解病情都起着举足轻重的作用。常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法。一定要对症治疗。

首先，要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息。或者只是深呼吸。其次，转移自己的注意力。当强迫出现后，让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。最后找朋友监督自己，当我们表现强迫时，让他们提醒自己。

食疗，将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。常吃下列食品。蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

神经性紊乱症状，一情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

社交恐惧症药物治疗分为长期使用与短期使用两种情况，长期性的使用药物治疗主要是规律的使用抗抑郁类药物，另外一种是临时性使用，有的病人已经清楚自己的症状，所以会在出席重要场合前与医生进行讨论，根据需要服用抗焦虑药。