缓解强迫症最快的办法

迄今，忧郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征。

女性出现了性冷淡，一般多由于夫妻感情不和，内分泌失调，妇科生殖器疾病引起的现象，会出现了不愿意正常的性生活，严重影响了正常的生活，对于女性性冷淡，大多数是内分泌失调引起的，所以需要尽快积极的治疗。

恐惧症原称恐怖性神经症，指对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。有此类症状应及时去正规医院确诊治疗。

恐惧症属于神经症，又称之为恐怖症，或者是恐怖性神经症。一般是挂心理科。这个病一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面，也与个人的个性特征有关。是对某种情境或者客体表现出过度的恐惧，害怕，紧张，焦虑，往往伴有植物神经功能紊乱症状。

精神病非常严重要考虑药物的控制，很多的精神疾病，都是无法治疗的。只能长期的服用药物，而且要是很严重的话，要注意复查，及时的调整药物剂量，才能帮助改善病情，帮助控制病情的。

接受正规治疗的话一般6个月就差不多恢复了，产妇在生完孩子之后由于激素的影响，情绪上会有一些波动，加上特殊时期特殊身体状况很容易产生抑郁，必要时要采取心理干预比较好。

及时去正规专业的医院进行心理治疗。合理的锻炼，锻炼不仅是治疗身体疾病的法宝，也能帮助治疗心理疾病。运动可以使人产生心理上的变化，能够改变血液中激素的水平和植物神经系统。运动也改善抑郁病人无能为力的心理感受，合理和持久的锻炼对治疗有很好的效果。

到医院治疗的话建议挂精神心理门诊来进行治疗就可以的，是需要西药来进行改善认知状况，否则如果症状控制不理想的话，还容易导致精神衰退的，不利于精神康复。精神疾病症状并不突出，应先寻求心理疏导疏导或心理治疗。

吃什么预防忧郁症，抑郁症是非常严重的一种心理疾病。合理的饮食能够有效地预防抑郁症的，多吃糖类、多吃含钙食物，含钙较丰富的食物有，黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等，注意补充镁有杂粮、粗粮，细粮搭配食用。

产后抑郁平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。