精神障碍怎么治疗啊

可有效缓焦虑情绪的食物有：肉类，动物性蛋白质的食物，含丰富的铁质。吃一些水果，有苹果、葡萄、香蕉、西瓜等。蔬菜有芹菜、空心菜等，清淡为主。压力不要太大，放轻松心情。

可以用点精油来进行用中医的传统枕疗芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用。

精神分裂症的治疗是世界性难题，通常需用药物治疗和心理治疗相结合的方式，经济条件允许的话，还可以用一些辅助治疗的方式，比如营养治疗等。早期精神分裂症相对容易一点但要及时有效治疗，而且家庭护理和支持非常重要。

精神分裂可以选择药物的方式和心理的方式来进行治疗，心理干预也是常用的精神分裂治疗手段，对病人进行心理治疗干预，以减少复发的情况，减少社会应激，增进社会及职业的功能。

焦虑一般体现为心悸，恐慌，头晕等症状。焦虑如果不及时治疗会造成长期失眠，生活态度出现转变，并且增加癌症的发生率，引发其他的并发症，身体出现不良反应，且死亡率会增高。

焦虑可以吃中药调理，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症，表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。

加重病情影响生命质量。得了抑郁症不治疗，最明显的后果就是抑郁症状会一步步加深。例如会出现顽固性的失眠、头痛等植物神经紊乱症状，并且病人的注意力、思考能力会迅速下降，已经无法正常的工作和开展社交，甚至会丧失自理的能力，等等诸如此类。

感情因素或者是心理调节能力较差都会引起狂躁症。躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病，躁狂症症状常与抑郁相伴而生，严重威胁着的精神健康。平时应多参加一些娱乐性的活动，缓解工作与精神压力，保持良好的饮食规律，试着调整一下生活规律。

常见的心理障碍有：心胸狭窄，对人对事斤斤计较，好猜疑，郁郁寡欢，孤独冷漠，悲观失望，对生活缺乏热情，精神萎靡不振、软弱、犹豫，性情暴躁，常常头脑发热，忘乎所以。

产后抑郁晚期可以通过饮食调理，适量增加身体活动，进行，精神上的排解。饮食上少食多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。不吃辛辣，等刺激性食物。可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物，比如燕麦，小米。可以配合点b族维生素，调节大脑神经，可以舒缓心情，辅助睡眠。适量地参与一些集体活动，转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。