有颈椎病的人应该怎么锻炼

你好，我觉得这种情况是可以吃的没有问题，医生说的忌口，应该是指的避免进食刺激性食物，避免进食容易过敏的食物，还有就是避免烟酒。对于其他的并没有特殊的要求，并且骨折后可以适当的加强营养，比方说吃点排骨汤、鱼汤等，都是有利于病情恢复的。

颅底骨折会影响面部神经的问题。对面瘫问题一般情况下三个月后就可以慢慢的恢复。适当的营养保证睡眠，调整生活习惯。适当的补充维生素，合理的面部神经的营养，促进血液循环很重要。调整一下心情和睡眠，不要劳累。适当的针灸外敷，按摩一下比较好。

颈椎病主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，少数人出现大小便失禁，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。            首先您要放平心态，不必太紧张压抑，颈椎病平时要注意以下几点：坐姿要正确、经常运动、注意饮食、选择合适的睡枕、适当对颈椎按摩。      可以采用体魄金脖枕进行治疗，效果明显，使用方便、舒适，对预防和治疗颈椎病起到很好的作用。

患者青年男性，24岁，自述胸椎压缩性骨折，但可以下地活动，咨询病情严重程度。            一般压缩骨折都不会产生神经压迫症状，不会影响下肢活动。但骨折附近会有疼痛。只要压缩骨折诊断明确后建议患者尽量减少下地活动等能增加骨折椎体负重的情况，卧床休息为主，以促进骨折椎体愈合。

肱骨大结节骨折，如果新鲜骨折，折端移位超过5毫米，有手术指征。如果骨折时间很长，没有功能锻炼，需要好好的加强肩关节功能锻炼。时间长了不锻炼关节僵硬是正常现象。如果锻炼之后还不能运动，那就需要复查核磁，看看有没有肩袖损伤和损伤的程度。有些肩袖损伤余手术治疗。

这种情况是左手大拇指粉碎性骨折，目前拆了石膏，拇指不能弯曲，考虑是肌肉韧带长期固定引起的。            建议到理疗科就诊，予以理疗，同时自己锻炼，主动和被动锻炼相结合。配合热敷。一般通过锻炼会逐渐好转的。注意循序渐进，不要操之过急。      以上是对“左手大拇指粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您提供的情况看，您是右股骨中上段粉碎性骨折，已经做了切开复位内固定的手术，现在术后快一个半月了。            骨折术后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的，因此您现在做的主要就是加强锻炼。1、您现在术后时间较短，是不可以下地行走的，拄拐也不行，过早下地行走容易导致钢板断裂再骨折的。一般股骨骨折下地时间宜晚，具体时间需要到医院复查X光片，根据骨折愈合的情况来决定。2、建议您仍以卧床为主，在床上加强右腿的直腿抬高锻炼和膝踝关节屈伸锻炼，做直腿抬高锻炼时可以在小腿上放置沙袋增加锻炼强度。3、股骨干骨折术后取出内固定钢板的时间一般在1年以后，具体也是需要根据X光片来定的。4、在饮食上应尽量少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒。可以多吃些高钙、高蛋白的食物，如各种新鲜的蔬菜、水果，瘦肉、豆制品、牛奶等。

你好，颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。锻炼颈椎的最好的办法：前后活动颈部。取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。此时必须注意：旋转角度不可过大。不可片面追求旋颈时可能发出的“咔嗒“声。脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不可以悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病病人，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。以上四点建议我建议的颈椎病的最好锻炼方法，建议你一定要对症治疗，然后看看自己的病因，选择颈椎病的最好锻炼方法。以上是对“颈椎病的最好锻炼方法有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，神经根性颈椎病需要保守治疗或者手术治疗。一般情况下微创手术治疗也存在一定的风险。如果需要手术的话建议前往三级甲医院骨外科手术治疗。不需要担心。      以上是对“神经根性颈椎病手术风险大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程            你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康      以上是对“腰椎轻微压缩性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！