1:注意用眼,少看电子产品,平时可以找一块干净的温毛巾热敷一下眼睛,促进眼周围血液循环,缓解视疲劳。2:补充营养 。
3:不要长期玩电脑,也不要长期看书,看电视,要经常看看远方,缓解视力疲劳,另外经常做做眼睛保健操也是非常好的。