恐惧症怎么治疗吃啥

可以选择当地的正规医院治疗，治疗精神障碍要设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。

可以对照躁郁症的症状自查。也可以去三甲医院精神科检查。平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意劳逸结合。睡前尽量少做刺激的事情，可以听一些舒缓的音乐，做到身心的放松。

精神活动异常是各类精神障碍重要标志之一。精神障碍累及个体的基本心理过程，表现出繁多的精神病理现象。精神障碍时常表现在认知、情感和意志活动等几个环节之中，有时也会涉及到注意、记忆和智能。识别和掌握精神病理特征目前仍然是研讨各类精神障碍的诊治规律的重要方法。精神症状也可按精神活动的过程来分类。

精神分裂症在出现明显症状前，常出现一些非特异性的症状：在情绪方面出现焦虑、抑郁、情绪波动、易激惹等，在认知方面出现一些古怪和异常的观念和想法等，在行为方面出现多疑敏感、职业功能水平下降等，在躯体方面出现睡眠食欲改变。

精神分裂症是最严重的精神疾病，需要接受长期的治疗，可以控制精神分裂症的症状，但无法消除精神分裂症产生的根源，停药后还会继续发作。精神分裂症需要注意的是：按医嘱服药，不要自行停药，精神分裂症每发作一次，治疗难度就会增加，发作三次后需要终身服药。

精神分裂症可能与以下因素有关：有家庭遗传因素。如一级亲属中有本类的，发病危险性比一般人群高上2倍。个性因素。通常在发病前即有孤僻、退缩、胆小、沉默寡言、不爱交际、敏感多疑、特别怕羞等不良个性基础。

精神分裂症的治疗必须要做到及早发现，及时治疗，不能因为影响不好而把病人放在家里，这样就担务了治疗的时间。在病情稳定后，也要想方设法来恢复病人的社会功能，还是巩固治疗一段时间，不要立即停止治疗。

患了癔症这个病，要多给予病人慰藉，切不可将其发作时的言语、动作当做笑话。平时对其既不能百般迁就，也不能过于冷漠。在生活中帮助病人冷静、客观地分析事物，避免斤斤计较，与其谈话时一定要注意分寸，平时注意不要喝酒不要吃辣的多吃水果。

出现了性冷淡，对于女性来说是家庭不和谐的一种表现，女性的一些疾病也会引起性冷淡的发生，可以在医生的指导下规范使用补充雌激素。但现实生活中有很大的比例的性冷淡是由于心理因素所导致，这就需要夫妻双方加强沟通，在性生活过程中，要加强配合。尤其要做好前戏工作，夫妻双方的注意力要高度集中，性生活过程中要充分享受性快乐。

吃菜不能治疗，需要进行认知治疗：社交恐惧形成症状，认知方面必然存在不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。情绪体验：修正负面的情绪体验，尝试正向积极的情绪体验。