腰椎间盘突出饮食注意什么？

椎管狭窄症主要是指腰椎管发生了骨性和纤维结构的病变，从而使部分管腔狭窄，然后压迫硬脊膜与神经根，所表现出来的临床症状。这个主要，包括先天性和后天性。而后天性主要是因为腰椎有过骨折或者脱位，脱位的，骨头与新生骨头相互错位造成的椎管狭窄。

腰椎间盘突出是骨科常见疾病，通过正规治疗可以治好。治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要有牵引、针灸理疗、药物治疗等。手术多用微创椎间孔镜治疗，损伤及风险较小。平时注意适当的休息，避免重体力活。

腰椎骨折的病患应该多吃一些富含纤维素，维生素，蛋白质的食物，这样有利于促进病情的恢复，比如常见的牛奶，排骨，鸡肉，鸭肉，鱼，黄豆，精瘦肉，对于维生素含量高的蔬菜水果比如青菜，西红柿，萝卜，苹果也可多吃，肥肉的脂肪含量高，不利于腰椎骨折的恢复，所以腰椎骨折的病患也不适合食用脂肪含量高的食物。

腱鞘炎患病严重的时候会出现弹响、指屈而难、伸而不能屈等症状，这些严重影响工作生活，尤其严重的时候出现桡骨茎突处有疼痛和压痛，局部性肿胀也是常常会出现的问题，一旦出现手指活动困难等问题，肯定会影响生活的。

注意日常生活与饮食方面的问题即可。日常不要有太大的压力，乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动都可以提高免疫力，注意加强营养，经常按摩下局部，促进血液循环。

会造成中风。这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下，通过颈椎的活动会发生头位的变化，这种变位运动，是因为富有弹性的椎间盘，但是不会使椎体出现前后的错位。

不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的练功要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼。多活动一下脖子，避免长时间玩手机电脑。

可能是因为不良姿势导致。比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。长期伏案工作的工作人员比如教师、从事编辑、纺织、手工等工作也容易引发颈椎病。

改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，向“小学生”一样，增加“课间”休息时间；特别是电脑一族，应该常“偷懒”多做肩部、颈部舒展运动。

找正规中医医院进行检查和治疗。明确所得疾病类型后，确认治疗方式，平时要注意生活与饮食方面，以清淡为主，多食富含蛋白质及钙质的食物。