颈椎椎管狭窄最好的治疗方案

颈椎小关节紊乱早期如果疼的不是太严重的话可以不用治疗，颈椎可以自己恢复。平时多注意休息，做一些活动颈椎的操，保持正确的坐姿，让颈椎放松就可以。

骨嗜酸性肉芽肿一般是指局限于骨的组织细胞增殖症，属于组织细胞增多症的一种类型。刮除植骨术或放射疗法均为有效的治疗方法，病理性骨折按骨折处理原则进行，早发现早治疗，还是没那么可怕的。

有机率治好。可以采用爬墙疗法，肩周炎局部保暖很重要，也可以针灸、按摩、拔火罐、烤灯等，功能训练也很关键，锻炼对病情的恢复有很大的帮助，一定要坚持一段时间。

有单纯肌腱性肩周炎：主要为肩关节外展及旋转活动时疼痛，负重过量时可出现向上臂的放射性疼痛。如岗上肌受累时，当上肢外展到80°左右，即可出现肩峰下肌腱的附着区域明显的疼痛，内旋或被动上举时疼痛加剧。

宜吃高蛋白食物，宜吃高维生素食物，宜吃高热量易消化食物。比如油菜、青菜、梨子，苹果，山楂、鱼类，像草鱼，鲫鱼之类也是可以对患者的病情起到很好的康复辅助性作用。

通常可以选择自我按摩的步骤来治疗。首先要用手指的第2-4指的指腹进行按揉，如果按揉的过程中出现疼痛，可用手指点按即可，另外在用拇指揉捏患处的上肢肌肉和肩膀处，一般时间为2分钟-5分钟左右，自我按摩可每天进行1次，会有比较好的效果。

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。通常表现为发病部位疼痛，受累的关节出现肿胀，局部有时可触及硬结，手指活动时出现弹响。

骨外科。颈椎病一般是由于长时间低头或者颈部活动量过大引起的。平时要避免长时间低头，注意保暖，可以到正规医院挂骨外科。可以做核磁共振检查。

腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需要特殊治疗，但对症状明显者，可根据病情做相应的治疗，临床治疗方法分为非手术治疗和手术治疗，平时可以采取合理的休息方式。

单纯的韧带拉伤或扭伤，注意休息，一般会在半个月到三周后，逐渐的好转及治好。三天内肿胀明显，可以用冰水敷，使血管收缩，防止出血。三天后用热水敷。促进血肿吸收。一定要经常泡洗，热敷，按摩，促进血液就好。