糖尿病高血压患者适合吃什么蔬菜

可以吃菜花，它糖量少，热量低，含有蛋白质食物纤维、维生素等营养物质。而且它质地细嫩，味甘鲜美，很容易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜脾胃虚弱、消化功能不强者食用。用菜花熬汤喝，有清热解渴，利尿通便的作用。

可以查血，也可以查尿，糖尿病常规要做的检查是肝肾功能，空腹及三餐后血糖，血常规，尿常规，糖化血红蛋白，如果有条件的还要做一个眼底镜、下肢神经传导，看看是偶存在微血管及神经病变。

得糖尿病的原因有很多，最常见的就是遗传因素以及环境因素，比如有糖尿病家族史的人群，或是进食过多，体力活动减少等人群。因此在预防上，主要是通过饮食调节以及加强运动，促进糖代谢，只要能吃到新鲜蔬菜，就要少吃酸菜、咸菜、泡菜、榨菜、酱菜；只要能吃到新鲜肉类，就应少吃腊肉、火腿、香肠、鱼干、熏肉等。

大麦，荞麦面，陈粟米，莜麦，黄瓜，苦瓜，大蒜，洋葱，苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，可以放心地吃苹果。石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病。

不建议吃火龙果，火龙果含糖量比较高不适合，可以吃的水果如柚子、猕猴桃、青苹果等；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食选择粗粮。饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

大脖子病的学名是单纯性甲状腺肿，这是甲状腺功能正常的甲状腺肿，是以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大，不伴有明显的甲状腺功能亢进或减退。单纯性甲状腺肿病人临床表现轻重不一，差异较大，还是去医院检查一下，看看是到底是什么原因而引起的较好。

这种II型糖尿病没有得到很好的治疗，但如果能控制血糖，它的寿命将和正常人一样。关键是控制血糖。糖尿病是以高血糖为特征的一组代谢性疾病。高血糖是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者共同引起的。糖尿病病人晚期高血糖会导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。主要考虑使用降糖药物进行治疗。

饮食宜高热量及高蛋白质，富含纤维素、维生素。甲减者避免摄取含碘的食物。忌辛辣、刺激性食物。适当休息，病情严重者卧床休息。保持良好的情绪，生活规律。室内温度保持22℃左右，做好保暖。

甲状腺功能降低，身体缺乏碘这种微量元素等等引起的大脖子病，是需要平时注意饮食卫生进行调节，多吃含碘成分比较丰富的食物进行调节，需要找医生使用调节甲亢的药物进行治疗一段时间，是可以慢慢的改善症状。

桥本氏病不宜食用富含胆固醇较高的食物，也不要食用辛辣以及刺激性食物，比如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等、生葱、生蒜、辣椒等，尤其是烟酒，油炸食物等。