晚上睡觉失眠多梦什么原因

女性失眠的原因有很多种，比如某些疾病需要应用药物，或者需要长期应用镇静的药物，这些药物突然停用以后，容易出现戒断的症状导致出现失眠。还有些因为存在焦虑症、抑郁症等情况，也有可能会出现失眠。还有些如果卧室内有强光噪音的刺激或者环境的温度不好，或者旅行的时候存在时差的变化，或者睡眠环境的改变，都有可能会出现失眠，以及存在一些不良的睡眠习惯也会出现失眠。

出现尿频和睡眠障碍首先去当地医院化验一下尿常规、尿液培养，如果检查没有发现问题，需要考虑为焦虑性尿频。焦虑性尿频在睡前不宜多饮水，注意自我放松，可以试试打太极或者练瑜伽，这些有氧运动能够使得人身心放松，转移注意力，慢慢让自己放松下来。一些尿频病人通过这些方式往往能够改善症状。

幽默人生法：当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。随遇而安法：用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

检测的话需要和患病者建立好的治疗关系，在给予病人支持来改变自己的行为，患病者要尽量的避免压力，在压力的情况下会直接影响妄想症，针对案情来适当的技巧。

自闭症是否会遗传是看体质，病情而定的。一起到正规的医院进行全面的检查，如果没有遗传的因素，那么就可以再怀孕。而且现在已经正式自闭症与染色体异常和基因有不可分割的联系，只是并不能直接确定发病是遗传因素所致，去专业医院做脑电图和核磁共振等一系列检查来确定病因。

幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症病人在如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。

抑郁症主要表现为情绪低落，对事物的兴趣降低，常伴有焦虑激越，意志行为减弱，思维迟缓，记忆力下降，注意力不集中等认知障碍，食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等，可以通过自我调节加上遗嘱进行调理，可以得到一定的改善。

抑郁症，是一种以持续心境低落为主的心境障碍。这种精神疾病在早期时，容易通过心烦意乱、坐立不安等焦虑症状表现出来，然后，可能会出现思维迟缓，并对自己过去感兴趣的东西丧失兴趣，之后，便容易产生诸如睡眠及饮食障碍及体重下降等躯体症状。

要承认轻度的焦虑，适度的小心、忧患，有助于人类的自我保护与提高进步。擅于找到并消除引起焦虑的原因。不断开阔心胸、视野，争取乐观、豁达一些。要有全局眼光。平时适当户外活动、体育运动，包括约亲友打打球什么的。这是很好的释放焦虑、压力的方法。

如果用西药调理的话，西药治疗失眠的药物多有药物依赖性，须慎防药物成瘾。调畅情志，保持良好的心态，避免精神刺激；养成良好的生活习惯，定时休息，睡前不饮浓茶或咖啡；注意锻炼身体，参加体育活动。