胃胀气解决方法

大便干燥出现便秘的症状，有可能是有点胃肠功能不好。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些有润肠作用的水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，多做做腹部热敷按摩，促进肠蠕动，保持饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物。

出现烧心的症状，主要是胃酸分泌过多引起的，胃酸，分泌过多，也是胃粘膜受损的一种表现，平常尽量多吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干，面包，菠菜，胃黏膜受.损比较严重的情况下，还需要一些抑制胃酸分泌的药物，比如说奥美拉唑肠溶胶囊，斯达舒，避免暴饮暴食，饮食规律一些，多吃一些容易消化吸收的食物，不要抽烟喝酒。

出现恶心、呕吐、拉肚子的症状，可能和肠胃炎有关，肠胃炎一般会出现腹痛，腹泻，呕吐，发烧等症状。得了肠胃炎可以在医生的指导下药物治疗，多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持三餐规律饮食，不要吃冷的辣的和油腻的食物，清淡饮食。

肠胃不好是导致消化不良的原因，所以在肠胃不好的人群可以选择具有助消化功效和作用的食物，所以在饮食结构方面要多吃蛋白质、蔬菜类食物进而替代高热、高脂肪、油炸等方面的食物。牛奶、苹果、西红柿、橘皮、木瓜、白菜、大麦及大麦芽类食物、淀粉类、面食等可以多食用。

肠道息肉，如果肠镜发现有肠道息肉，可以镜下切除，术后病人的症状可以减轻或者缓解。如果肠镜检查发现是慢性肠炎，也就是功能性胃肠病，中医上称之为脾虚泄泻。治疗上西医一般应用改善肠道菌群的药物，如果腹泻严重，可以服用药物进行止泻治疗。中医治疗一般是健脾止泻。

不要一味地高脂、高蛋白饮食，适当地增加蔬菜、水果的量。并且产后妈妈也要适量的运动，改善腹部肌肉的力量，收缩盆底肌，改善盆底肌松弛的情况。通过这些综合措施，可以改善哺乳期便秘的情况。

不均匀性脂肪肝是根据脂类物质在肝脏内的侵润分布表现定义的。脂肪肝也称为肝脏脂肪变性或脂肪浸润，肝内病理改变多呈弥漫性。不均匀性脂肪肝称局限性脂肪肝，是较弥漫性脂肪肝而言，两者可互相转化。

病毒性肠炎引起的胃肠功能紊乱可以适当服用相关的药物进行调节，同时需注意饮食调理。平时注意合理喂养，循序渐进的进行辅食添加，给予清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证营养均衡，养成饭前便后勤洗手的良好习惯，注意保暖，防止受凉。

病毒肠炎可能是由于细菌感染所导致的，大多是由于饮食不干净造成，主要表现为腹痛，腹泻。严重的话还可能会伴有发热。所以一旦出现这种症状，就要立即去医疗机构进行检查，然后按照医护人员的要求口服药物进行治疗，不可以盲目的用药。

便秘不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形，并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，便秘与排便习惯和生活习惯有关，要养成定时大便习惯。可以晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。