性冷淡不严重怎么治

这个还是心理原因，还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法，需要调整好自己的状态，放松自己，建立积极乐观的心态。

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病，这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。主要为情感的不正常，常伴有行为及思维的障碍。其情感改变的特点为过度的情感高涨或过度的低落，其思维和行为随之相应地改变，并与周围环境相协调，易被人们所理解；因此常常易感染别人，即在旁的人常易被病人的情绪和行为所感动。该病发病期间表现情感高涨时称为躁狂，表现为情感低落时称为抑郁。

躁郁症叫做精神感冒，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治好相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性。

躁郁症，这个是好复发，同时有躁狂症的发作，也有抑郁症的发作，或者是交替发作，因此在治疗的时候特别要注意保持心情的稳定性。处于抑郁发作状态，因此在治疗的时候，主要以抗精神病药和情感稳定剂为主，注意随时调整药量。

躁狂症在精神疾病分类与诊断标准-第三版中，作为心境（情感）障碍中的一独立单元，与双相障碍并列。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。

躁狂症典型表现，精力旺盛，闲不住：因为亢奋和充满活力的缘故，患有躁狂症的孩子很少对人说自己身体不适，但却可以发现他们常常出现面色发红，双目有神，心跳加快，便秘等交感神经功能兴奋症状，而且身体日渐消瘦。这个时候的孩子容易表现出举止轻浮，好接近异性，常常半夜也不睡。躁狂症典型表现、思维迅捷：患有躁狂症的孩子经常表现出一种智商的优越感。

躁狂症病人需要专业的精神医院去做测试的检查。躁狂抑郁性精神病需要积极的做治的，躁狂抑郁性精神病治方法有用电震疗法去帮助躁狂抑郁性精神病先去治抑郁症，用锂化合物治疗躁狂抑郁性精神病病人的躁狂症。

躁狂症，是去专科医院进行治疗，在服用药物的同时，一定要从心理上进行疏导，不要言语进行刺激和身体的刺激，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些豆粒全麦的谷物等，易清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物和肥甘厚腻的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡，饮料等。

早期焦虑感觉心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，脑力迟钝，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。

在压力大的时候，不要自己做很重大的决定。建议在做决定之前，要与对自己情况十分了解的亲人、朋友进行商量，再决定下一步该怎么做；多做活动、运动和锻炼，或者去参加社团活动，比如和驴友骑行或者跟热爱登山的朋友登山，接触大自然，缓解压力和障碍。如果有焦虑和抑郁的情绪。