社交恐慌怎么治疗能有效果

社交恐慌可以系统脱敏治疗应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。进行放松训练。请病人按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。

如果你是一个精神分裂患者的话，你要通过一个要我才能够进行治疗，同时的话，如果希望有一个精神分裂症的话，他并不能够说一定可以治好，但是它有一个治好的可能性，所以的话，你要同时选择用药来治疗，平时的话自己的一个身心状态也要保持平稳，不要太过压力大或者是太过抑郁。

如果能够积极治疗，大部分精神症状可以得到控制。尤其早发现，早治疗，在药物治疗基础上接受心理、康复综合治疗，防止反复发作，可以避免或减轻社会功能损害。可以去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。

如果家人突然出现大哭大闹，的确是不除外精神障碍的，精神障碍具有较高的遗传倾向，受较复杂的多因素影响，多种精神障碍共享遗传易感基因。同时也和神经生化因素，神经内分泌因素，脑结构和脑功能因素，环境因素等有关。建议及时就诊治疗。

人格障碍的治疗主要是强调心理治疗，因为人格障碍，它的形成是跟成长、发育、家庭成长环境有一定的关系，做系统的心理治疗，除了分析动力学的分析治疗以外，可能更侧重行为治疗。患有人格障碍，给他制定一些行为治疗或者认知治疗的模式，需要他能够配合。人格障碍如果出现物质依赖，可以通过药物来治疗。

人格分裂是不可以自愈的，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。

轻微人格分裂需要医治，人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状，一般与小时候的成长经历有关，比较典型的如突然的大喜、大怒，经常性的感到无聊，郁闷。可以采取心理疗法和生物医学疗法来治疗。

轻微恐惧症可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，有较好的治疗效果。

轻微精神障碍饮食是没有什么限制的。而且每一种疾病的表现和病程也不一样，因此不能同一而论，要依据类型分析，但是精神障碍都是慢性病程，需要长期服用精神类药品。要加强陪护，照顾生活，避免危险性行为，防止出现意外。

强迫症属于一种心理疾病，应该挂医院心理科或者是精神科就诊治疗。强迫症的治疗方法是，尽快去医院接受心理治疗，同时配合药物治疗，改善症状，两者要配合起来才能有效的治疗强迫症。