膝盖十字韧带损伤后遗症

腰酸的话月经前期有腰酸腰痛的感觉。也有可能是坐月子期间留下的病根。是可以服用一些中药进行调理的。但是腰部酸胀腰部疼痛，如果不是在月经前期建议还是要去医院的外科做一下检查的。

既然是有红肿和疼痛，那你这是属于急性的炎症，这一般考虑是跟受凉刺激，或者是劳损，以及细菌性感染所致。可以用热水浸泡，进行热敷处理，并且多抬高患肢，也可以用烤灯照射。

膝半月板损伤，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能。病人需要避免剧烈运动的，散步、慢跑没什么，注意避免过劳。

对于半月板损伤的病人是不能够跑步的，因为在跑步期间会导致膝关节过度的负重挤压，并且还会导致膝关节呈屈伸的活动，从而就会导致膝关节的摩擦，加之膝关节部位过度的负重挤压半月板，就会导致膝关节半月板损伤的加重，半月板损伤以后是绝对不能够跑步的。

出现了骨折的情况，是不能喝酒的，因为喝酒对伤口愈合有一定的影响，应该多吃一些含钙质比较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品等。这些食物对促进伤口恢复都是有一定的帮助。要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

腰椎间盘突出手术需要1万元左右。如果保守治疗，大约需要五至六千元左右。只要是去正规医院，费用基本上都是按照国家要求来收费的。注意休息，避免活动，尤其是弯腰负重劳累。可以配合物理疗法，用针灸，按摩。

腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛。发病的部位以腰4、5之间最多。腰间盘突出病人多数在开始有腰痛，不久腰痛减轻，下肢出现放射痛。这是因为当髓核进一步后突后，原来处于紧张状态的纤维环破裂，使其上的痛觉神经纤维张力减低，故疼痛减轻；也可因髓核进一步突出，经过后纵韧带直接压迫神经根，故腿痛加重。睡硬板床，到退走路锻炼，天天做引体向上锻炼，对腰间盘突出都是有帮助的。

如果没有症状，可以考虑保守治疗，加强锻炼，用一些药物治疗。如果已经产生了症状，比如说腰疼、腿疼，影响到日常的生活工作，如果经过一个严格的保守治疗没效，可以选择手术治疗。

小孩毕竟在长身体的时候，不适合用药物促进骨骼的愈合。在饮食上，要注意给孩子补充适当的蛋白质和钙质，给他吃富含蛋白质和富含钙质的食物，比如豆制品、豆浆、豆腐，还有小鱼、小虾这些食物，既提供了丰富的钙质，也有大量的植物蛋白。

肩周炎一般夜晚疼痛加重，主要症状就是胳膊抬举受限。肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。治疗上主要是平时注意避免诱发因素，比如受凉等。无论哪种类型的肩周炎都建议外敷治疗、为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。