我得了高血压和高血糖怎么办

主食一般以米、面为主，但是平时还要注意多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

胰岛素分泌的异常，有胰岛素敏感性下降、胰岛素的受体异常、游离脂肪酸的升高、饮食的因素，比如长期进食高糖指数的食物、炎症等一系列的原因，导致妊娠后激素变化，发生胰岛素抵抗，引起妊娠糖尿病。

糖尿病病人的饮食需要根据病人的活动量、体重等因素而定。一般50%-60%的热量由碳水化合物提供，如大米、小麦、小麦、杂粮等，此时病人可以粗细搭配，比例控制在1:2的范围内；在摄入肉类的时候要以红肉为主，蛋白肉类的摄入量在2两左右；炒菜时要少放油，控制在30克以下；同时病人还要重视矿物质和微量元素的摄入。

人体缺乏叶酸会出现贫血的症状，主要表现为脸色恍白，人疲乏力。如果是情况严重者会出现头晕心慌，甚至摔倒等症状。叶酸来源于生活，平时吃的蔬菜、水果、肉食都是很好的供给。叶酸是b族维生素的一种，且是人体必须的一种微量元素。

甲减的危害也是多方面的。比较严重的是对心脏的危害，可以造成心脏心肌的粘液性水肿，引发心衰。但育龄妇女来说，严重的可以增加流产率，致婴儿畸形。严重的甲减可以危害生命。

中药治疗：中医能够全面性的调节人体的内分泌系统，同时能够达到治疗的效果。等离子细胞再生疗法：该疗法通过血液净化，把血液中的垃圾和治病因子统统清除，使血液保持年轻态和充沛活力，高血糖症状自然会缓解直至消失。

症状是由原菌感染，也可发生混合感染，还有天性畸形，最常见为先天性黎状窝瘘，是儿童发生此病的主要原因，甲状腺基础疾病继发感染的原因。

应该做一个b超检查，甲状腺的抗体检查，内分泌六项检查，垂体的核磁共振检查。明确病情病因。然后再根据检查结果对症治疗。治疗期间患者不能做剧烈运动。

一般是要进行检查和临床的表现来进行确定。要进行甲状腺功能检查，进行抽血化验、超声波检查，血常规检查，放射性核素、进行甲状腺穿刺细胞学检查，视触、视诊等。

一般表现为多食易饥、大便次数增多、体重下降、失眠、易怒、烦躁、怕热、多汗、女性月经紊乱等。患者尽量不吃辛辣、刺激性、发腥性的食物。