一到秋冬就便秘怎么办?

健康指导:建议你科学减肥,饮食以果蔬为主,搭配慢跑减肥,坚持不要半途而废,寻找借口.推荐一些对减肥有益的食物,苹果,酸奶,燕麦,黄瓜,小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑,跳绳,呼啦圈.坚持运动,搭配合理减肥餐,保持积极心态,一定会减肥成功

您好,您说的病情就挺模糊的.如果只是因为屈光问题导致的眼病,一般称呼为屈光不正,常见的可以采用配镜或者激光手术方法进行矫正.眼科医院哪家比较好的情况下,一般建议选择正规的眼科医院就行了,先要去做个视力的检查,检查之后医生会根据你的情况进行治疗。

你好,烫伤一般分三度,深度越浅恢复时间越短,不知道你的面部烫伤是几度,所以无法准确确定时间,宗旨是皮肤愈合好,没有创面,无渗出,上皮组织完整以后再用最好,供参考,祝早日康复

健康指导:根据您的描述,如果是只是吃苹果减肥的话,一方面容易引起营养缺乏,另一方面减肥作用不大.减肥的话饮食建议您遵循:早上吃好,中午吃饱,荤素搭配,主食减量,晚上吃少,进食蔬菜及水果的原则,避免进食油腻,高热量的食物,多锻炼身体,每天坚持有氧运动半个小时以上。

尊敬的患者你好,一般认为单侧唇裂在三至六个月左右手术为宜,双侧唇裂则略推迟.唇裂修复手术的基本步骤为定点设计,切开,唇鼻部裂开肌肉的复位和连续性的重建以及皮肤的缝合。

避免猛的剧烈运动,避免局部碰触挤压,避免猛的张口,避免猛的大笑.注意休息饮食起居,避免受凉劳累,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。

你好,选择整形医院的话,最好是去一些比较正规的整形医院比较好一些,不过隆鼻之后一定要多注意自己的情况,也要多注意护理,一些辛辣的食物不能吃,也不能喝酒吸烟。

健康的减肥食谱:早晨起来,饮1杯温开水,约300毫升.早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅菜包子100克.早午间:吃水果1个.午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,新鲜蔬菜两种各100克.午晚间:吃水果1个.晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,新鲜蔬菜100克.睡前:喝1杯脱脂鲜牛奶,大约是250毫升。

负重行走完全是强化心肺功能的,对减脂肪效果,比常规的跑步,单车效果还差,因为你能坚持的时间短.如果想减肥,建议还是中低强度有氧,每天坚持1小时以上.因此,你要找个自己最感兴趣的有氧项目,并坚持下去,这样才能减肥,而且不反弹。

老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,大的斑点直径可达2-3厘米,多数不高出皮肤,有的大斑(痣)也可以高出皮肤,呈扁平状,它由脂褐质色素构成,好发于老年人的面部,手背,小腿,足背,躯干等平常裸露的皮肤上,人们习惯称之为"寿斑",医学上则称为老年性色素斑(痣.一般清况下,老年斑不会对身体产生什么危害,平时没有任何使人不舒服的感觉的话,可不需要治疗.要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右;多吃些新鲜蔬菜及水果;