速看 股骨头坏死如何自我调理
股骨头坏死是种非常可怕的骨科疾病,导致股骨头坏死的原因很多,常见的就是喝酒,外伤以及激素等,股骨头坏死是冬季易发病,由于天气原因,加上患者缺乏专业知识,导致股骨头坏死的治疗比较困难.股骨头坏死如何自我调理?.因为股骨头坏死髋关节压力较高,所以不宜过久地站立或行走,这样会增加髋内压力.在活动过程中,防止摔倒,造成骨折,因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折,户外活动时最好有他人照顾.早期时,股骨头坏死的治疗可采用扶拐行走的方法,双侧股骨头坏死扶双拐行走,可根据病情制定早,晚行走距离.如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车.在股骨头坏死中,后期,膝关节活动受限较严重,还要坚持扶拐行走,如果不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动.股骨头坏死的治疗还需要卧床,同时要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节.如果条件允许,要坚持每天进行户外活动,晒太阳,因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙,磷的吸收,减少骨骼中钙,磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
