老年人适合吃什么维生素

生活要有规律只要做到心理平衡,精神舒畅再配合药物治疗豆类食品含大量的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,钙及维生素B1,维生素B2,烟酸等患者普遍蛋白缺乏常吃大豆及其制品不仅可以补充以上营养而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响

肾虚可以导致头晕.在中医内科讲了,头晕的原因有,肝阳上亢,有气血不足,有痰湿阻窍,有肾精不足导致的,肾精不足还会出现腰膝酸软,五心烦热等现象.建议您平时可以选择猪腰花汤,山药汤,韭菜汤,红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,这个效果也很好的,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您早日康复。

您好!.您目前有耐药倾向,建议您查一下乙肝病毒耐药分析,或者加用阿德福韦酯以联合抗病毒治疗,若能加用辨证中药,效果会更好!.祝您早日康复!.党中勤.2012-6-9

你好对于早泄建议以下几种:1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力(5)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等(6)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.早泄治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有:精神因素,前列腺炎,包皮过长,手淫过频等.病因不同所采用的治疗方法也不同.建议您到医院性功能科就诊,只有到医院做检查,才能得到科学的诊断,根据病因针对性治疗可以完全治愈。

你好,胃炎中医认为是脾胃湿热所致,属于老胃病范畴,一般药物难以根治,如果不及时正确治疗,病情会逐步发展,会造成胃粘膜的进一步损害,导致病情长期不愈,甚至越来越严重,长期不愈甚至癌变.中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,奇效实用,省钱方便,疗效确切.胃炎建议你采用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发.这些药物配合使用可以清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃肠粘膜,荡涤胃肠浊气,从而快速康复。

目前国内没有治好的办法,我也得了这病找了很多专家都是让吃药,还有适量的体育锻炼,作息规律,游泳是最好的运动.睡硬板床,平躺不能蜷着睡.也有说中医蒸疗按摩会好些,没试过不知效果.我觉得除了以上的方法外保持乐观的态度.祝你早日康复由于病情的复杂性,治疗药物的特殊性原因,适合的个体化的治疗方案,只有在全面了解了病人的病情特点之后,才能安全有效的制定,而且整个疗程中的观察调整是必需的,因此,就近诊疗,在医生的监护指导下用药,是必须恪守的诊治原则.因此,请就近正规就诊诊治。

对于"上火"的治疗,中医常用清热解毒,消炎泻火等治疗方法.如用银翘散,.龙胆泻肝汤,六神丸,牛黄解毒片等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。

您好,建议睡前两小时不要进食.科学的减肥方式是运动加合理膳食.空腹吃苹果的效果最好(有胃病糖尿病等情况除外)用苹果带来饱腹感不吃或少吃主食是苹果减肥的方法,但是不要长期使用否则容易引发营养不均衡,建议每天配合四十分钟以上有氧运动增加减肥效果.减肥塑身是一个循序渐进的过程以不引起不适为准贵在坚持.祝健康美丽。

不科学的;与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸,灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动.多食牛奶,水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋

血糖的正常值我们必须肯定糖尿病的诊断只有一个标准就是血糖.你不能拿尿糖来诊断.尿里有糖是糖尿病尿里没糖不见得不是糖尿病.唯一的诊断是血糖.一般查血糖一查空腹的二查饭后两小时的.空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下这么一个标准.那么空腹糖尿病的诊断标准是7.0或者是126毫克这个标准你可以看出正常值和糖尿病的空腹诊断是有差距的.有的人既不是正常的也没到糖尿病.我们管这种症状叫做空腹血糖增高.另外饭后血糖也是很重要的饭后血糖的正常值是:7.8或140m毫克以下.糖尿病的诊断标准是11.1或200毫克以上.那么140和200之间也有一个差距.如果血糖在这个阶段我们管它叫做餐后血糖增高.不是糖尿病也不是正常人.不是糖尿病的人血糖增高是很危险的很容易得糖尿病.这种人一定要小心.帽子就悬在他的头上.若不加注意很快就会戴上糖尿病的帽子.即使是血糖完全正常的如果具备一些高危因素还得要注意预防糖尿病.预防①不宜吃的食物有:Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物:白糖红糖冰糖葡萄糖麦芽糖蜂蜜巧克力奶糖水果糖蜜饯水果罐头汽水果汁甜饮料果酱冰淇淋甜饼干蛋糕甜面包及糖制糕点等.Ⅱ.易使血脂升高的食物:牛油羊油猪油黄油奶油肥肉对富含胆固醇的食物更应特别注意应该不用或少用防止动脉硬化性心脏病的发生.Ⅲ.不宜饮酒.因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能每克酒精产热约7千卡(294焦)长期饮用对肝脏不利而且易引起血清甘油三脂的升高.少数服磺脲类降糖药的病人饮酒后易出现心慌气短面颊红燥等反应.注意胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖所以为了病人的安全还是不饮酒为佳.②适宜吃的食物:主要是可延缓血糖血脂升高的食物.Ⅰ.大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质无机盐维生素之外在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸既能降低血胆固醇又能降低血甘油三脂所含的谷固醇也有降脂作用.Ⅱ.粗杂糖:如莜麦面荞麦面热麦片玉米面含多种微量元素维生素B和食用纤维.实验证明它们有延缓血糖升高的作用.可用玉米面豆面白面按2:2:1的比例做成三合面馒头烙饼面条长期停用既有利于降糖降脂又能减少饥饿感(6)糖尿病人应少吃或不吃水果.因水果中含有较多的碳水化合物并且主要是葡萄糖蔗糖淀粉.食后消化吸收的速度快可迅速导致血糖升高对糖尿病病人不利.所以糖尿病一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有较多的果胶果胶有延缓葡萄糖吸收的作用因此在病情稳定时可以少吃一些水果.吃水果时要以含糖量低为选择原则.同时还要根据其含糖量计算其热能.换算成主食减少或扣除主食的量以保持总热量不变.不宜每餐都吃水果一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适.有考营养成分表根据病情酌情选用(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量.因糖尿病病人病情控制不好时易使血清胆固醇升高造成糖尿病血管并发症不病性冠心病等.所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克.故临床应不用或少用肥肉和动物内脏如心肝肾脑等因这类食物都富含较高的胆固醇.而就多吃瘦肉和鱼虾等此属高蛋白低脂肪食物.严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件也是最重要的一环.医生在临床实践中发现患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效.饮食控制原则如下:1.打破"多吃降糖药可以多吃饭"的错误观念.2.少吃多餐.既保证了热量和营养的供给又可避免餐后血糖高峰.3.碳水化合物食物要按规定吃不能少吃也不能多吃要均匀地吃(碳水化合物是指粮食蔬菜奶水果豆制品硬果类食物中的糖分.4.吃甜点心和咸点心没有区别均会引起血糖升高.5.吃"糖尿病食品"的量与吃普通食品的量要相等."糖尿病食品"是指用高膳食纤维的粮食做的如:荞麦燕麦.尽管这些食物消化吸收的时间较长但最终还是会变成葡萄糖.6.所谓"无糖食品"实质上是未加蔗糖的食品某些食品是用甜味剂代替蔗糖仍然不能随便吃.7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中.这些蔬菜为土豆白薯藕山药菱角芋头百合荸荠慈姑等.8.除黄豆以外的豆类如红小豆绿豆蚕豆芸豆豌豆它们的主要成分也是淀粉所以也要算作主食的量.9.吃副食也要适量.10.不能用花生米瓜子核桃杏仁松子等硬果类食物充饥.11.多吃含膳食纤维的食物.12.少吃盐.13.少吃含胆固醇的食物.14.关于吃水果的问题.血糖控制较好的病人可以吃含糖量低的水果如苹果梨子橘子橙子草莓等但量不宜多.吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候.如果后吃水果就等于加餐了血糖会马上高起来.另外西瓜吃了以后糖吸收很快故尽量不吃.香蕉中淀粉含量很高应算主食的量.15.甜味剂不会转化为葡萄糖不会影响血糖的变化不能作为低血糖症的自救食品.16.糖尿病人千万不要限制喝水生活护理:1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果如草莓樱桃西瓜等.2.选择富含果胶的水果如菠萝杨梅樱桃等.3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果以免引起血糖升高加重胰岛细胞负担.4.选吃新鲜水果不吃含糖分高的水果罐头.5.尽量少喝或不喝果汁因为果汁中膳食纤维少