女人产后抑郁有什么特征

失眠应该补充维生素，尤其是富含色氨酸的微生物，因为色氨酸可以降低大脑的思维强度，让人产生睡意。比如香蕉，苹果等，也可以在睡前喝一杯牛奶，平时加强运动，白天不要贪睡。

不要着急，着急就会适得其反，纠正口吃要慢慢来成年人口吃确实很难纠正，但并不是完全没有可能啊找一些有关纠正儿童口吃的资料，选取有用的方法进行训练要持之以恒，不能因为一点小小的挫折就灰心啊。

可以治疗，运动能减轻精神压力,使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情.可以治疗全身和局部的血液循环,使女性在性交过程中阴道及盆腔充血,产生润滑作用,减少由阴道干涩摩擦造成的不适；使阴部触觉更敏感,促进高潮来临。

主要表现为言语节律失调，语音或字句的重复、中断、阻滞而不流利，可伴有言语助动的动作，如跺脚、拍腿等。经常出现语音或音节的重复或延长，影响说话的流畅性。

躁郁症症状主要表现为躁狂相如情感高涨，兴奋吵闹，动作行为增多，抑郁相如情感低落，做事情没有兴趣，自我评价低。这种疾病需要到心理科或者精神科选择心境稳定剂等药物治疗。

抑郁症是以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，某些病例的焦虑与运动性激越很显著。需要注意这样一个问题，那就是抑郁症不易治疗且容易复发的比较重要的原因就是没有帮助病人去除心理问题，药物只是控制了疾病的某些症状。

首先要学会享受生活。确保每天都有放松时间。注重休闲娱乐。如许多人以郊外漫游，钓鱼，下棋打牌，听音乐来放松。此外，每天要保证睡眠充足。另外建立良好的人际关系，面对纷杂环境，要培养适应各种环境的能力。还要疏肝清热，健脾补气的。平时多吃清淡为宜。

人格分裂属于较为严重的精神病，这种病症的发作多是由于遗传因素造成的，但是更多的病人也可能会因为外界刺激而导致患病，患病后积极治疗，缩短患病时间，护理注意尊重，理解，接纳，关心，支持，尽早治疗和长期维持治疗，以达到长期的病情稳定。

轻度恐惧症使常见的心理疾病，能治好的，其实也不需要药物治疗，需要自己放松心情，敢于表达。需要根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。直到做到不再恐惧为止就可以了。

强迫症是一种，明知没有必要，但又不得去做的一种心理障碍，通常的表现有强迫性思维与与强迫性动作，通常痛苦不堪。放弃完美主义要求，接受自己的不完美，允许自己犯错误，当你有这方面的想法或者动作时，不要刻意的压制，如果影响到了工作与生活。