怎么区分风热感冒还是风寒感冒

一冷一热属于少阳感冒，在中医叫做寒热往来，这种往来寒热是病邪入半表半里的阶段，属于少阳胆经枢机不利所致。另外疟疾也会寒热往来。中医认为不管是什么病所导致的高寒热往来，只要出现了这种发热类型，都说明是病位在半表半里的少阳病，少阳病即可用小柴胡汤，这是治疗往来寒热的基础方，可以根据不同的兼夹症再随症加减。

降肺火可以使用中药的方法达到目的。所谓肺火过旺，是由于肺内的肺热过重，这时从中医学的角度来讲，可以使用中成药制剂降肺火，达到清肺，润肺，辛凉解表，清热解毒的功效。在服用药物的时候，不要吃辛辣、刺激的食物，应该选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果、瘦肉等。

肾火旺一般会出现头晕、牙齿会松或者疼，下午的时候会出现口干舌燥，而且会盗汗，晚上觉也不好睡，采取食疗的方式来治疗，可以吃一些相关药物的粥，还可以将灯芯草煮水来口服等。

医美领域有吸脂技术能让人们快速有效的去掉身上的脂肪，能让爱美人士拥有自己满意的身材，所以瘦肚子可以去做抽脂，抽脂可以说是懒人瘦肚子的最快方法，但是不能依赖抽脂。

咳嗽吐黑痰可以来自于生理方面的因素，也可以是一些疾病的表现，首先和个人的工作生活环境有一定的关系，比如长期从事煤炭工作的工人来说，长期的吸入一些粉尘可以出现咳嗽，吐黑痰的表现。

对于男性肝火旺盛的人群，首先还是应当注意休息，避免熬夜，保持舒畅心情和充足睡眠，戒烟少酒，忌食肥腻辛辣食物，适当进行体育锻炼。日常生活中还可以多进食疏肝养肝清肝泻火的水果蔬菜如苦瓜，丝瓜，白菜，油菜，包心菜，木瓜，南瓜，佛手，木耳，西红柿，草莓，柑橘，柚子，橙子，猕猴桃，苹果，西瓜等等，选用金银花菊花，决明子和蒲公英泡茶也可以起到很好的效果。

头发发黄不确定是肾虚症状，多数头发干枯发黄可见于饮食不好、血虚、肾虚、微量元素缺乏等导致，另外熬夜多、休息不好也可以导致头发不好，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚等疾病，按照检查选择药物进行治疗，注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。

痰多可以用梨放点冰糖来炖水喝。还可以用大蒜冰糖来炖水，有止咳祛痰的作用。还可以吃些柿子，柿子具有润肺化痰的作用，同时白萝卜具有消食、润肺、解毒、生津、利尿、通便的功效。

胸闷头疼可能是由于心脏供血不足或者是颈椎病的原因导致的，并且也可能会有肺部疾病的因素影响，建议可以去医院做一下具体的检查，避免是由于器质性器官疾病的问题影响，平时注意饮食等方面，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，注意休息，不要过度劳累，避免吸烟饮酒等，也可以用中医的方法治疗，如针灸、推拿、按摩等，这些也是对疾病有帮助的。

基础代谢率是指在清醒、安静的状态下，在一定的环境温度，不受食物、情绪、肌肉活动、精神紧张等影响下测得的能量代谢率，目前临床上常用的粗测基础代谢率的计算公式是（收缩压-舒张压）+脉搏数-110.测定基础代谢率时，应注意。前一日晚餐不宜吃得过饱，精神不要紧张，要有充足的睡眠，至少应10个小时以上。在测试日清晨清醒但起床前测量的血压与脉搏，这样测量的基础代谢率相对准确些。