怎么才能克服心理障碍

检测个人的强迫症，可以去专业的医疗机构接受正规的检测。耶鲁-布朗强迫量表，主要用于测试强迫思路和强迫行为，应避免就网络关于强迫症所谓测试方式进行对号入座，从而避免给自己造成困扰。

随遇而安法，生活中每个人总会遇到一些不愉快的事情，生老病死天灾人祸都会不期而至，用恬淡的随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静而清新的心灵天地。难得糊涂法，这是心理环境免遭侵蚀的保护膜，在一些非原则性问题上糊涂一下，以恬淡平和的心境，对待生活中紧张的世界。

焦虑症的治疗时间还应看患焦虑症的严重程度，焦虑症的治疗效果因人不同，但病人应及早注重进行治疗，效果越理想，焦虑症属于心理疾病，它的恢复是不确定的，快的只要一两个月就能够恢复，慢的甚至数年也无法得到恢复关键在于病人的心态，以及是否愿意接受治疗，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。

抑郁强迫症以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。

这个时候学会冷静思考，遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事；要和身边的朋友和家人多进行沟通和交流，保持一种积极健康的生活状态。如果遇到心情不好的时候，要及时排遣，找到倾诉的对象会在很大程度上减轻自己心里的想法。

有些是因为全家人注意力转移到了孩子，觉得失落，而且角色换了，变成妈妈了，很多育儿方面的不懂，容易被老人家说，也许就抑郁了。还有一部分是辛苦带孩子而老公和家里其他人又不理解、体谅，所造成的产后抑郁症。

双向情感障碍症可以选择生物技术治疗和仪器治疗，生物技术治疗现代生物疗法突破了传统治疗，从精神病根源出发，针对不同患者的不同症状，从内部根本及神经系统、外部环境全方面出发，有效彻底根治精神病，仪器治疗也是精神病的一种治疗手段，相比心理治疗及药物治疗，仪器治疗更加直接。

性冷淡是指性欲冷酷，在与过去同等性刺激的条件下未作出相应的性意见，无性交愿望产生，男性体现为阴茎勃起欠佳及性欲低微，症状比较多，如不愿主动向异性示好，不会主动亲吻异性，不主动或不愿去和异性发生性关系，不关心异性感受。

抑郁症主要症状有心境低落，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年，评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想。

恋爱恐惧症可以先服用抗焦虑药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。