重度肥胖减肥方法

中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津润肺、止咳化痰、凉心、清热、降火及解毒等作用。100克梨所含热量37千克、碳水化合物约9克，属于低升糖指数食物。特别适合肺结核合糖尿病的睡前吃点，能生津润肺减少夜间干咳现象促进睡眠。

胃转流手术是通过改变食物在胃肠道的流径途径来干预糖及脂肪的代谢，增加胰岛素敏感性并减轻胰岛素抵抗。促进胰岛细胞增殖，改善胰岛功能，使发生紊乱的糖代谢得到纠正从而治好糖尿病。

糖尿病者只要控制好量，肉类蔬菜类都可以吃，只要不过量。可以考虑多吃点黄瓜，西红柿之类的。只要不吃海鲜、辛辣油腻、含糖量和热量高的食物就行。否则病情会变得更严重。

糖尿病适合吃一些低糖的水果，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；若是嗜食甜食的人，则以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。

糖尿病人来说其实是不可以吃红枣的，因为红枣的糖分含量是非常高的，所以食用红枣是会加重糖尿病的病情的。千万不能因为一时的贪吃导致自己病情的加重。红枣含有大量的维生素，具有较强的补养作用，但确实不能吃。

糖尿病的话应该去看一下内分泌科，然后确诊糖尿病以后就需要用药治疗。尿病主要是血糖和尿糖升高。主要症状为三多一少。糖尿病如果想去医院看的话，需要去内分泌科。大多数初次确诊糖尿病的是不需要用药的，通过饮食和运动治疗就可以降下来。

糖尿病大部分的水果都是可以吃的，但是一定要适量选择含糖量低的水果，尽量少吃含糖量高的水果，如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果，因可溶性纤维维生素和矿物质含量高。香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果，含糖量较高。

糖尿病不可以吃糯米，米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以糖尿病不宜吃米饭，特别是糯米。还不能吃爆米花，枣子，甘蔗，辣椒等。

如果有妊娠期糖尿病，饮食中应注意不要吃含糖的食物香蕉，如果血糖在正常范围内，可以定期吃少量怀孕蔬菜和水果做孕期检查，不要吃刺激性辛辣的食物，在怀孕12周的时间做四维。在此期间可以检查尺寸彩色多普勒超声。

每天摄入的总食量。如果食量过多，这些过剩的热量会转化成糖类、脂肪等物质储存起来导致肥胖。因此饮食中摄取的能量能满足每日正常生理活动和工作的需要即可，应该摄取过多的能量而引起肥胖和能量摄入较少而导致消瘦。糖尿病每天总热量可按每千克理想(标准)体重25～30千卡估计；其中糖类即主食量应占总热量的50％～60％，大约每日4～6两(200～300克)主食。