如果确诊为轻度的骨质增生,那就要引起注意了,首先要注意多休息,不要再进行高强度的运动以及重体力活,会加快病情向前发展的。
早期的骨质增生就是骨软化症,往往是软骨退变导致的症状,早期以保守治疗为主,多休息是关键,平时可以吃一些具有补肾作用的食物,比如黑芝麻,木耳,虾,板栗,核桃等。