精神紊乱吃什么食物能好得快

精神紊乱，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，可以口服安神类药物进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

精神科，人格的形成与先天的生理特征及后天的生活环境均有较密切的关系。童年生活对于人格的形成有重要作用，且人格一旦形成具有相对的稳定性，但重大的生活事件及个人的成长经历仍会使人格发生一定程度的变化，说明人格既具有相对的稳定性又具有一定的可塑性。

精神分裂症是最常见的一种重型精神疾病，对于这个疾病的治疗方案比较明确，主要是依靠药物来控制症状，后期可以联合心理治疗到当地的精神心理专科医院进行治疗，这个疾病的治疗是一个漫长的过程，后续的复诊也是很关键的。

精神病是一种多起病于青壮年的、具有认知、情感、思维和行为等方面障碍及精神活动不协调的精神病。这种精神疾病的最佳治疗时间不是绝对的，而是相对的，也就是越发现的早就越是最佳治疗时间。

经官能症的病人可以中医治疗。辩证论治，有很好的疗效。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。及时到正规医院进行检查治疗，平时多呼吸新鲜空气，平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意多加休息。保持室内空气流通。及时用药。

尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意不要暴饮暴食，尽量少吃多餐。可以吃一些富含脂类的食物，可增强记忆力，改善脑功能，也可以吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

焦虑一般伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。一般有特质性焦虑、状态性焦虑。可能的原因一般有：生物学因素，如遗传影响与生理因素心理因素，如认知、情绪等；社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

会出现难以入睡、或经常中途醒来、或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多等，情感变得冷漠，对亲人冷淡不关心，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，行为逐渐变得怪僻或者难以理解，变得敏感多疑，孤僻独处，不与人交往。

刚生产完，是需要保证充足的睡眠的，此外，不要跟新妈妈们谈论一些她们不愿意谈及的敏感问题，避免对她们因刚生产完本就不稳的精神造成刺激，新妈妈们出现悲伤、沮丧、焦躁等情绪时，新爸爸们要耐心对待，要给予支持及谅解，千万不要发生争吵及冲突。

多重人格症是一种心理障碍，不属于精神病，不能与精神病混为一谈。多重人格的每一个人格都是稳定、发展完整、拥有各别思考模式和记忆的。而精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，它的主要表现为联想障碍、情感淡漠、思维松弛、幻觉、痴笑、思维破裂、思维紊乱等症状。