怎么测试自己有没有产后抑郁

运动后是会导致神经系统兴奋的，大脑很兴奋，人体过于的兴奋，引起了身体的强烈的排斥，时间长了就是会导致身体内部会有兴奋过度的问题。所以一般运动完之后是睡不着的，长期会导致失眠。

对于厌食，首先的一点是要搞清楚是什么病因导致的厌食，厌食是指长期性的食欲减退或消失，有可能病理因素所导致，也有可能生理病因所导致，例如胃部器质性病变，消化功能下降，或者某种消化酶的缺乏，另外，就是生理的因素。

躁狂症病人不吃药，可以把药溶解到水里，或是放到饭里帮助他吃药，但是必须是医生指导下指定的药物，对病人的疾病有好处的药，不要随便吃药，以免发生危险，要规律服药，定期去医院精神科复查，家属多关心和爱护病人。

老年人出现厌食症最常见的初期症状是厌食、恶心等，但有一部分老人虽觉得食欲良好，但是吃几口饭以后就会觉得胃部饱胀、不舒服，不得已而必须终止进食，但会强迫自己吃，就会导致出现恶心、呕吐的情况。

精神药物不会导致性功能障碍，精神的药物人吃过以后，很有可能会导致反应缓慢，有些人还会出现昏昏欲睡的现象，精神病是由于遗传导致的，只有通过药物来控制病情的扩散，平时也可以跟病人多谈谈心，给病人做一些心理的辅导。

注意休息，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力，大姨妈不调的人一定要注意饮食。大姨妈不调的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。

有很大的区别的，心情不好是可以调节的，而抑郁症会一直伴随你下去的。抑郁症不仅表现为心情郁闷，而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，即所谓的心病，消化病、心血管病、癌症等都是典型的心身疾病。长期情绪不好、精神紧张，会导致人体免疫力降低，胃酸分泌过多，血管紧张度增加，血压升高。这些都是抑郁症长久的疾病。

心理异常的表现可以是严重的，也可以是轻微的。据WHO的估计，在同一时刻里，几乎可有20%～30%的人有不同程度的心理异常。心理异常的表现是多种多样的，不同类型的心理障碍其表现也是不同的。

在有效持续的药物及心理治疗下，双相情感精神障碍是能有效的治愈。药物治疗能控制情绪起伏的强度，配合心理治疗来学会面对自己变化过于快速又激烈的情绪。规则的服药，能维持正常稳定的生活与工作。

神经性厌食症，又称为厌食症，是自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。