抑郁症与心情不好有什么区别

心理异常的表现可以是严重的，也可以是轻微的。据WHO的估计，在同一时刻里，几乎可有20%～30%的人有不同程度的心理异常。心理异常的表现是多种多样的，不同类型的心理障碍其表现也是不同的。

在有效持续的药物及心理治疗下，双相情感精神障碍是能有效的治愈。药物治疗能控制情绪起伏的强度，配合心理治疗来学会面对自己变化过于快速又激烈的情绪。规则的服药，能维持正常稳定的生活与工作。

神经性厌食症，又称为厌食症，是自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。

一般的神经症，包括焦虑，强迫症等是神经难以自控出现一些症状，包括躯体症状和情绪症状的一个总称概括。而精神病，也包含很多种，它可能会有神经症的一些症状，但是也会有其他的一些不同于常人的表现。

一般是有冲动伤人毁物，自言自语，打骂家人，行为紊乱的表现，突然受到精神刺激，出现短时间精神异常、短时间恢复到正常精神状况都可称为急性短暂性精神障碍，是由外部刺激所致急性短暂性精神障碍是最常见于心因性精神障碍。

比较好的精神分裂症治疗的方法有：药物治疗，选用抗精神病类的药物，可以缓解症状；中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，会取得不错的治疗效果。

喝牛奶、泡脚，牛奶中含有安神助眠的物质，所以喝牛奶可以起到治疗失眠的作用，睡前喝一杯热牛奶，能帮助人体更快的进入梦乡。泡脚可以温暖身体，还可以舒筋活血和舒缓情绪，睡前泡一泡脚，能起到放松身心的作用。

丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，自我评价过低。病人呈显著，持续，普遍抑郁状态，注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，思路闭塞，行动迟缓，但有些病人则表现为不安，焦虑，紧张和激越。

轻度恐惧症的症状是病人坐立不安，来回踱步、甚至搓手顿足或感叹不已。可伴有眼、面肌、手指颤抖及肌肉紧张、疼痛等；心悸、气促、头晕或头痛、多汗、面色发红或苍白、口干、胃不适恶心、腹泻、尿频等症；表现为惶惶不安、易受惊吓、对外界轻度刺激出现惊跳反应，入睡困难、易惊醒、易激惹。

恐惧症原称恐怖性神经症，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。