骨折手术后老人恢复吃什么补品

骨质疏松最常见的症状以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。还可能出现胸闷、气短、呼吸困难等。

可以及时的挂个外科，做个X线检查，确定是否需要再次给予小针刀的治疗，注意适当的休息和保暖，其次可以做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，术后１个月内好好休息。

怀孕后随着胎儿生长发育，子宫增大，压迫盆腔脏器以及体重增加，会导致腰椎间盘突出加重，坐骨神经压迫症状加重，但对胎儿没有影响，如果疼痛严重，要在医生的指导下进行治疗。

踝关节骨折应注意至少石膏固定一个月，同时规律服用活血通络的药物。去掉石膏后，要注意复查，观察局部病变恢复情况，同时适量运动，有利于下肢血液循环通畅，恢复正常的运动功能。另外结合自身年龄因素，也可联合服用补钙药物。

踝关节滑膜炎的治疗滑膜炎早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

运动腰部扭伤，引起腰椎间盘突出腰疼不适，需要注意休息睡硬板床，避免腰部弯腰负重劳累过度活动，可以当地正规综合性医院理疗科就诊局部按摩针灸牵引理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以应用止痛药等药物。

平时要多注意腰部的休息，腰部压力增大会导致腰部不适增加，所以要减轻对腰部的压力，注意腰部保暖，不要长时间的弯腰，居住环境要保持干燥通风，不吃过于寒凉和刺激性的食物。

对于距骨骨折术后骨质疏松的治疗，要使用抗骨质疏松的药物。与此同时，在饮食上，要注意多吃富含钙质、维生素、膳食纤维、蛋白质的食物。比如鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类、大量的新鲜绿色蔬菜和水果。

腰椎间盘突出的治疗首先要科学的治疗：第一是绝对卧床，包括饮食、喝水都要在床上进行，不能坐起，而且卧床的时间要足够长，要达到三周的时间，三周以后才能下地活动，但是此时也不能做腰部的活动；经过正规的治疗，一般恢复病情是比较快的，但是不能因为疼痛减轻了就放松心态下床活动，这种是不科学的。

踝关节扭伤多为软组织损伤，骨折几率较低。若从高处摔下，易发踝关节肿胀尤其是皮下淤血、瘀青或者肿胀持续加重的情况，应注意是否踝关节骨折，应及时就医，通过X片甚至CT明确诊断，若确诊骨折，无明显移位情况下可打石膏、用特殊的支具等保守治疗。