这两天总失眠怎么办

忧虑焦虑可以采用中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗可以从根本上治疗疾病的。

交通事故或者其他人身损害，建议向当地司法鉴定中心申请伤残鉴定。一般市级司法局下设司法鉴定中心；工伤事故，则可向当地劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。具体的赔偿数额建议进行伤残等级鉴定根据当地经济情况来判断计算。

失眠多梦与个人体质有关，部分因大病之后气血虚弱导致，常见原因是睡眠不规律，睡前进行剧烈活动影响睡眠，引起睡眠过程中多梦，劳逸结合，加强运动，保持心情愉悦，避免精神刺激、少发脾气、增加兴趣爱好，规律作息，做到早睡早起，规律饮食，以清淡饮食为主，通过以上方法不能缓解，可以辅助用安眠药、抗焦虑药物及针灸治疗。

躁郁症是一种老的称呼，现在称为双相障碍。双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。双相障碍病因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程。由于双相障碍几乎终身以循环方式反复发作，要维持治疗。最主要的治疗药物是心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的，可以合并抗精神病药物。

忧郁症是可以用中药进行调理的，但是单纯的中药治疗效果不是很好，需要配合心理治疗才能到达预期的效果，中药可以吃一些调理气血的汤药治疗，有的人抑郁症反反复复就是因为没有经过心理的治疗，只有去除心理因素，才会有效果。

引起失眠的原因有很多，如果持续失眠，可到正规医院神经内科或相关科室就诊。如果失眠只持续几天，为短暂性失眠；若持续几个星期，为短期失眠；如果长时间失眠，应该引起重视，及时就医，做相应检查，可首选正规医院的神经内科就诊。如果是精神压力大引起的失眠，可到正规的精神心理科就医。

一般性冷淡可以出现不想进行性生活，出现性欲缺乏，对性生活没有兴趣。另外可以出现性交时阴道无液体或少液体分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感或快感不足迟钝，缺乏性高潮等症状。

心理障碍除了生物学因素以外，心理社会因素是更加重要的因素，比如说过多失恋的经历，过多失恋的打击，或者一次很长恋爱的这种恋爱分手，可能会对人的心理，尤其性心理造成一定的创伤，那么从小的家庭环境对性的这种认识，也会影响一个人他的心理发育。

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因。任何一种疾病都是越早发现越早治疗，采用科学方法治疗失眠是可以及时治疗的。早期失眠不是很重，更重要的是致病因对身体的影响还比较小，容易查找和清除。

失眠的发生多数是和心理因素有关，所以这种治疗上，首先查找身边发生的原因。首先要放松自己的情绪，有情绪上，一定不要过度的焦虑和紧张，要能够接纳生活中所有的不良事件，带着这种情绪去生活。