什么引起的心理障碍

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因。任何一种疾病都是越早发现越早治疗，采用科学方法治疗失眠是可以及时治疗的。早期失眠不是很重，更重要的是致病因对身体的影响还比较小，容易查找和清除。

失眠的发生多数是和心理因素有关，所以这种治疗上，首先查找身边发生的原因。首先要放松自己的情绪，有情绪上，一定不要过度的焦虑和紧张，要能够接纳生活中所有的不良事件，带着这种情绪去生活。

狂躁症可以治好的，治疗躁狂症，除了药物之外，也需要病人的家人有意识地引导病人提高自己的综合素质。精神障碍的病人，不能只依靠药物的。即便是精神正常的人，也是需要不断地学习，不断地提高，来适应社会对自己的要求的。

恐惧症是可能当时的确有一种令他害怕的事发生，本没有什么关系，但病人会联想到更可怕的事，这样就产生逃避，而逃避使他产生了安全感，于是有了“害怕―回避”的条件反射。

可以到医院的心理科去挂号。建议在医生指导下服用抗抑郁药物治疗。抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，以持续的情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。

具体的治疗方案需要结合每个病人的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。

精神紊乱症状是病人情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

精神分裂症是大脑功能紊乱所致，突出表现为精神活动的异常，国内外抗精神类西医西药以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制，在治疗中有一定的治疗效果，由于依赖性强，一旦药量不足或停药就会复发，需要终身服用，同时副作用大，它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害，需要定期查验其肝、肾功能，对服用时间过久药量过大会导致大脑萎缩。

精神病是由于多基因缺失或重叠而引起的丘脑、大脑功能的紊乱，而导致病人在感知、思维、情感和行为等方面出现异常。常见的精神病有多种类型，如精神分裂症、抑郁症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

患有恐惧症，多有氧运动是很好的，彻底的放松自己，建议戒酒，另外就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，可选择跑步，游泳，打乒乓球或羽毛球等都行，找到自己兴趣的事做，提升自己的价值感。