晚上剧烈运动会导致失眠吗

睡眠障碍是指由于器质性病变、心理因素等原因，导致人们出现睡眠量不正常、入睡困难睡不醒即多睡等觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，包括睡眠失调和异态睡眠。好发于成人群体，睡眠与人的健康息息相关，可以通过心理治疗和中医辨证治疗克服睡眠障碍。

强制治疗：在必要时要采取强制措施，有的病人是不肯配合进行治疗的，他们不认为自己有病。家属、单位及有关部门必须迅速采取强行措施，强制送往精神病院接受治疗；药物治疗：为了能够使轻度精神分裂症病人早期好起来，除了需要进行有针对的心理治疗以外，还应该要坚持必要的药物治疗；心理治疗：要根据病人自身的临床表现和应对能力以及个人意愿，使用支持性心理治疗技术，对病人进行心理治疗干预。

强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入日常生活。虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

理想状态下，争取经过急性期治疗精神分裂症的临床症状就能够控制住，但是，这个理想状态往往很难达到。急性治疗期一般半个月，主要目的是尽快地控制症状，防止疾病所致的继发性损害，巩固期巩固治疗期至少六个月。

可以用心理暗示的方法来避免。下次再胡思乱想，就仔细把它想一遍，然后自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是自己吓自己，简直是杞人忧天，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象自己已经用碎纸机将胡思乱想的习惯粉碎。同时，要在内心积极想象，让内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

精神障碍可用中医治疗，根据中医“痛则不通，通则不痛”的原理，戒毒使用补气活血的方法最为适宜，补气可以增强人体气的推动能力，促进各脏腑经络的生理活动，促进血液循环，增强活血药物的功能。

精神紊乱症状有可能出现出现恶心、呕吐的情况，严重者会导致胃痛、腹泻不止的症状。主要是依据病人日常的行为表现，如果出现紧张，焦虑等症，以及容易出现疑病妄想等基本可以判断。

精神紊乱症是属于精神病，一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起，生活不规律，情绪压抑，过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因。

恢复时间因人而异，通常在产后6周内发病，可在3-6个月自行恢复，但严重可持续到1-2年，有的甚至持续到幼儿上学前。症状严重的病人，一定要及时就诊。可以采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝解郁，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

对家庭的伤害。癔症危害首先是对家庭的影响，由于癔症是需要人看护的，但是有很多家庭因为癔症的出现而破裂，癔症危害是很大的。癔症不仅因病态行为给家人造成身体乃至生命上的伤害，还会造成家庭经济状况及家人生活质量的下降、精神负担加重等情况，尤其对未成年人的心理发育有极大的负面影响。