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患者提问
长期睡眠障碍怎么办
我结婚后已经怀孕了三次了,可是每次都没有保住,都是怀着怀着就胎停了,不知道是什么原因造成的?
提问时间:2020-05-28 18:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长期失眠,睡眠质量差,多因大脑神经作怪,建议失眠不要吃药,要在睡前保持镇静,避免情绪波动,应在睡前吃些安神助眠的食物,也可以结合药材治失眠,相关药材等改善睡眠。
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