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患者提问
精神障碍吃什么蔬菜好
我自从家里面破产之后的啊,一直都很伤心,在医院检查得了精神障碍,请问精神障碍吃什么蔬菜好呢?
提问时间:2020-05-28 19:55
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
精神障碍可以吃西兰花,西兰花不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。
其中的维生素K有助于增强大脑活力。菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。
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